缓解幼儿入园焦虑怎么做（孩子在幼儿园和在家两幅面孔）

幼儿园，老师看到的是懂事、能干的乖宝宝，但是在家里父母看到的却是衣来伸手，饭来张口的小公主、小皇帝，这到底是为什么呢，爸爸妈妈为此感到纳闷，也很担心孩子这种情况是不正常的。

孩子之所以在幼儿园和家里有不同的表现，很多时候是因为缺乏独立自主的尝试，如果能够给他们机会，并且制定合理的规则，孩子也许可以做得很好。

孩子在学校时乖巧懂事，在家就开始变得依赖大人，甚至还会胡搅蛮缠，这让父母不得不担忧，但孩子这种截然不同的表现是正常的。但是从幼儿园回到家，孩子就成了全家的“重点关注对象”，爷爷奶奶、爸爸妈妈争相嘘寒问暖，他不需要为了“获得关注”而积极表现，同时家里人也愿意为孩子服务，所以孩子回家后就开始释放天性了。

最近去幼儿园接彤彤的时候，老师跟我说彤彤的表现特别好，三餐都能自己吃，午睡起床能自己穿衣服，比刚开学那段时间进步很多！可她在家里完全像换了一个人，吃饭的时候不是奶奶追着喂，就是需要大人不断地提醒。穿衣服就更别提了，每天早晨都是一边哄她起床，一边替她把衣服穿好。为什么会有这么大的差别呢？（彤彤妈）

当我们身处在自己熟悉的家庭环境中的时候，就会表现得相对放松，孩子也是如此。回到家后，没有了幼儿园的各种“要求”，彤彤确实会比在幼儿园感觉轻松，而且彤彤的爸爸妈妈、爷爷奶奶无微不至的照顾，也让她不用再像在幼儿园那样什么事情都亲力亲为。孩子的“变身”很正常。

另外，孩子在幼儿园和家里的不同表现也表明了孩子良好的适应能力和有了应对不同情况的不同策略，说明孩子能够体察父母和老师的心理活动，按照他们的态度、要求和行为方式调整自己的应对方式，他的社会性心理开始发展了。

因此，想让孩子在家和幼儿园表现一致，家园必须在对孩子的要求上保持一致，实现真正的“共育”。当然，孩子在家里肯定会有放松和撒娇的现象，父母也可以根据具体的情况具体处理，比如早晨在孩子还没睡醒的状态下，可以协助穿一两件衣服，等孩子完全醒过来时，再让孩子独立完成后面的步骤。总之，孩子养成好习惯的同时，也能体会到家的温暖，是处理这个问题时最需把握的平衡点。

明确规则，做好示范

在幼儿园里，孩子受到各种各样规则的“束缚”，独立性也是在规则内逐渐养成的，比如自己吃饭、午睡之后自己穿衣服等这些明确的规则增强了孩子的能力，并且能够让孩子有规律地作息和生活。但是一回到家，井然有序的生活就被打乱了，不仅没有规则，甚至在同一件事情上，父母的处理方式也会截然不同，孩子会变得有些无所适从。

所以为了让孩子养成良好的习惯，更加健康地成长，父母也要为孩子制定明确的规则，比如必须自己吃饭、必须自己收拾玩具，父母和老人都按这个规则执行，帮助孩子逐渐从“他律”顺利地过渡到“自律”。

学会放手，给孩子成长的机会

很多时候孩子不愿自己吃饭、穿衣服，并不是因为他们做不到，而是爸爸妈妈没有给孩子尝试和独立完成的机会。比如在孩子吃饭这件事情上，父母认为这是关系孩子健康成长的大事儿，所以不自觉地就会对吃饭这件事比较紧张，只要孩子吃得速度慢，或者吃得少，父母和老人可能就会主动地开始给孩子喂饭。

面对父母和老人提供的无微不至的服务，孩子就不愿意再自己动手了。在幼儿园里，少了爸妈的担忧和干扰，孩子有了尝试的机会，并且可以根据自己的节奏和喜好自主地选择食物和进食速度，所以吃饭这件事情就变得轻松很多。在幼儿园吃饭的时间也是固定的，如果到点吃不完，孩子就会面临饿肚子的风险，所以他们一般会选择乖乖吃饭，而且会主动地把自己的肚子填饱。

幼儿园智慧搬回家—找对时机，赞对细节

在幼儿园时，孩子总会因为得到老师及时的赞扬和肯定，感受到了成长的快乐而表现得更好，所以父母也可以学学老师表扬孩子的方法，比如当孩子表现出积极行为时，总是不吝啬自己的语言和热情，无论是多么微小的进步都能及时主动地给予正向反馈。

老师的反馈很少直截了当地说“孩子，你真棒！”而是结合具体的情况，对孩子某个具体明确的行为进行鼓励和肯定。比如，我们可以这样说，“你今天吃饭用时比昨天少了5分钟，有进步！”“今天你学会自己系鞋带了，我觉得你长大了！”

积极正向、时机合适且细节到位的赞扬不仅能够帮助孩子养成好习惯，而且能够增加孩子在成长过程中的自信心，激发他们独立自主的意识。建议父母多和老师沟通，学会赞美孩子，让孩子成长得更好。