胃病吃什么长胃粘膜（胃病一定要避开的7种食物）

胃病是人们比较常见的疾病，经常出现就会影响到肠胃的健康，会对胃黏膜造成非常严重的损伤，大家应该要做好肠胃的保健工作，最好不要喝太多咖啡，否则会损伤胃黏膜，不要吃辛辣的食物，否则会影响肠胃健康，不能吃太烫的食物，太烫的食物也会影响到胃黏膜的健康，胃病一定要避开的7种食物，损伤胃黏膜没商量！

1.喝酒

高浓度的酒精可损伤胃黏膜对氢离子的屏障作用，造成胃黏膜的损伤。另外酒精还能刺激胃酸的分泌，加重胃病。建议已经患有胃病者还是乖乖把酒戒了吧。

2.吸烟

吸烟会导致胃黏膜血管收缩，另外香烟中所含有的尼古丁还能降低幽门括约肌张力，引起胆汁向胃内反流，不但会侵蚀胃黏膜，而且会分泌胃泌素，进一步促进胃酸的分泌，加重胃病的疼痛。建议已有胃病者立即戒烟。

3.咖啡

咖啡是胃酸分泌的强烈刺激剂，会促进胃酸的分泌，导致消化不良，加重胃病，即使去除咖啡因，咖啡导致胃病加重的症状依然存在。因此胃病者应戒掉咖啡。

4.浓茶

浓茶会导致胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，影响愈合，使胃病更加严重。建议胃病者若要喝茶，可以适量饮用淡茶。

5.辛辣食品

胃病者不能食用辛辣食品以及辛辣调味品，辛辣食品及调味品都会刺激胃黏膜，加重胃溃疡，导致胃黏膜难以愈合，从而使胃病更加严重。

6.过烫食品

食用过烫食品会烫伤食管及胃黏膜，同样会加重胃溃疡，不利于胃病的好转。因此，胃病者饮食忌过烫，应该等食物放置一段时间后再食用。

7.过咸食品

过咸食品盐分含量高，渗透压也就很高，会刺激胃黏膜，对胃黏膜造成直接伤害，加重胃病。建议胃病者饮食清淡少盐，每日不超过6克。另外禁食腌制品，如咸鱼、腌肉、香肠、酸渍菜、腌菜等，改为吃新鲜的食物。

胃病一定要避开的7种食物，损伤胃黏膜没商量！胃病患者最好不要吃辛辣的食物，不能吃太烫的食物，不能吃太咸的食物，不宜吃辛辣的食物，最好不要喝浓茶，否则会影响到肠胃的健康状况，胃不好的人群应该要做好饮食方面的护理工作。