论沙溢的嘴能有多碎 深扒4个教练的训练

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央视热播的开春大剧《超越》已经收官，棒槌看得是津津有味，其中陈冕击败严秀晶、陈郑江三人相聚、罗竹君性情大变等都是令人动容的画面。

今天来聊聊《超越》这部剧中的4个教练，他们每个人的训练各有特色，带出的学生也是参差不齐，但是每个学员的脾性却是受他们的影响。

什么样的老师会教出什么样的学生，这是必然的，类比到今天各行各业都是一样的，虽说有：“师傅引进门，修行靠个人”，但是却不是如此。

废话不多说，棒槌就带你来细聊一下教短道速滑的这四位真实存在的老师。

TOP4 马丽

饰演：吴庆红

性别：女

身份：90年代黑龙江省短道速滑队总教练

徒弟：陈敬业、郑凯新、江宏

这部剧通过两个时空穿插的方式进行叙事，让观众更清晰地了解上世纪90年代和21世纪10年代的短道速滑的现状。

说30年前短道速滑是为了荣誉，那么今天的短道速滑就是为了兴趣和荣誉。

吴庆红作为中国第一批短道速滑人，除了东北这个得天独厚的滑雪条件，还有就是她爱好滑冰，更把它当作一生的职业。

她是棒槌认为所有行业里最温柔的教练了，和蔼可亲，从不凶学员，总是语重心长地讲道理，惩罚学员的方式也是通过比赛和训练。

她主要通过体能和上冰两种方式进行训练，这其实和项目的刚刚设立有关系，因为在她那个年代，没有人有训练的经验，都是靠着感觉和技能在教授，更没有教科书，都是摸着石头过河，所以训练的方式过于单一。

但是，在那个年代能够滑出来的必然是有着过人的天赋，就像郑凯新，他野冰场出身，但是滑冰的速度和正规训练的陈敬业水平相当，稍加训练就会超越。

棒槌大体将吴庆红教练的三个徒弟排个名，陈敬业>郑凯新>江宏。陈敬业是受专业训练，但天赋平平；郑凯新天赋异禀，加强训练，就会出成绩；江宏因为受伤，所以中断滑冰。

纵观当今社会，吴庆红算是老一辈的短道教练，学员以男性居多，训练方式过于传统，教练主要起一个引导和保障的作用。

TOP3 胡军

饰演：陈敬业

性别：男

身份：现黑龙江省短道速滑队教练

徒弟：向北

陈敬业是新一代的教练，受过专业的训练，是第一批国家队的学员，退役之后，依然从事本职工作，并且是技术和理论同时兼备的骨干。

他的性格稳重踏实，依靠经验的比较多，但是循规蹈矩，在技术方面缺少创新，习惯于传统的教学方式。

特别看重学员的天赋，爱惜人才。向北从小喜欢滑雪，他多次拜访向北家庭，把孩子的天赋等方面陈述给家长，但是重重受阻，后来在温情之前感化向北。

长大后的向北成为他最出色的学员，但是在向北的四国赛中，他只身来到北京，陪着向北加训，因为和国家队的训练方式不一，他坚持向北惯用的平行式起跑。

后来，影响到向北赛场的发挥，干预过多，每个教练有自己的想法和训练方式，但是他的性格阻碍了向北的突破，对于学员来说这是灾难。

陈敬业训练保守，容易感情用事，没有从学员的综合方面去全盘考虑，把个人意愿强加到学员身上，这是一个可怕的事情。

他相对于吴庆红教练来说在这条职业上成绩提升很快，训练出了现在短道速滑人，值得被肯定。

TOP3 沙溢

饰演：郑凯新

性别：男

身份：现青岛队短道速滑队教练

徒弟：陈冕、侯思源、徐朵朵

年轻时的郑凯新桀骜不驯，一身傲气，但人家滑冰的天赋超越常人，自创的绝招--拐弯加刀超越法，后来传授给了陈冕。

他作为“北冰南展”项目的直接执行人，和妻子李敏来到青岛已经三年，他对滑冰的热爱令人感动，年轻的冲动在40多岁的他身上已经看不到，有的只是热爱。

他幽默风趣，看待问题往往具有前瞻性，并且为了学员的前程他宁愿自掏腰包买冰刀，并且把自己的技能倾囊相授。

在面对学员罗竹君的不合群时，他言简意赅的两句话让学员陷入深深的思考，他训练的是一个团队，而不仅仅是单兵作战。

棒槌在他身上看到了现代教练所具备的所有品质，睿智、专业、纯粹，他不仅仅培养学员的技术，更注重培养学员的团队意识。

他跟陈冕说，到了冰场要把它看作是你的，要爱它，亲近它，才会滑好它，没有什么天赋异禀，只有训练和素养。

相比陈敬业，他身上具备的就是综合素质，他认为天赋和勤奋刻苦依然重要。

侯思源和徐朵朵是他从小就开始教授的学员，是嫡传弟子，后来都进入了国家队，但是在高强度的选拔赛中被淘汰。

对于陈冕的启发和意志力的影响很大，中华杯中青岛队击败黑龙江队取得冠军，后来陈冕也被国家队发掘。

郑凯新的整体训练方式侧重于综合，上冰之外，体能和分解动作更是重要。

记得有一次，他生气了，但是学员都来到了冰场，开始了团体作战浇冰，这是棒槌认为训练学员团队合作精神的一个重要节点，认可他的做法。

TOP4 涂松岩

饰演：李贵民

性别：男

身份：现国家队短道速滑队教练

徒弟：陈冕、方易飞

如果把李贵民教练的训练考核方式类比到职场，那他算是上市公司的HR高管了，他的所有考核方式都是KPI，不仅专业而且可以提高效率。

也能把优质的学员筛选出来，尤其国家队集训中的分数排名滚动特别有竞争性。年轻人就是不服输，你超我赶的状态。

而且对向北的起跑姿势改变中，他提出了宝贵的意见，通过一个专业的角度去分析问题，从吉林省队来到国家队做教练更是对他训练方式的肯定。

对李教练这个人物的印象也是由坏转好，从一开始的残忍选拔到后面的无奈，亲传弟子方易飞因为狂躁症的影响，离开了国家队，对他的打击很重。

自己多年培养的心血白白付之东流，但是，学员的意志力克服了一切障碍，一年多的治疗后，方易飞凯旋归来，这也是对教练的肯定，相信李教练见到方易飞的那一刻必然是欣慰的。

陈冕的成就都是因为在每个训练节点都遇到了对的人，国家队中遇到李贵民教练，从6分钟蹬腿训练中，落后的陈冕经过一段时间训练后，成为这个项目的强者。

科学的训练方式是李贵民教练的标签，除了数据上的擅长，他更善于分析数据背后的现象，杨佳雯比赛服用兴奋剂的情况就是他通过数据分析得出的结果。

他身上所具备的特质就是今天国家队教练的专业水准。时间观念、训练计划、学员短板、心理素质、个人营养等全方位监控。

棒槌认为他才是当今教练应该有的标准，所以就斗胆把他排在第一名。

以上，《超越》中四个教练的训练方式排名，你是否认同呢，请在评论区讨论吧~

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