红颜知己的相处原则（远离红颜杀手你需要知道这些）

三月初，国际HPV知晓日和国际妇女节相继到来，让女性健康再次成为热点话题。癌症是老百姓最恐惧的疾病之一，往往令人谈之色变。对女性来说，需要防范的还有常见的女性癌症——被视为“红颜杀手”的乳腺癌和宫颈癌。

癌症的治疗过程漫长，治愈难度高，花费巨大，很多短缺医疗资金的患者曾通过大病筹款平台发起求助。此前水滴筹平台公布的十大求助病种中，乳腺癌和宫颈癌都进入了前十位。其中，乳腺癌排名第四，仅次于脑出血、肺癌和白血病；宫颈癌也排到了第八位。

水滴筹助乳腺癌和宫颈癌患者累计筹款18.6亿元

最新数据显示，截至2021年2月底，水滴筹助力6万名乳腺癌患者筹款12.5亿元，乳腺癌相关的筹款项目占到平台总数的2.12%。在平台所有乳腺癌求助患者中，19岁-40岁人群占比16.5%，41-65岁人群占比79.1%。

求助的宫颈癌患者超过3万名，相关筹款项目占比1.17%，累计筹款超过6.1亿元。在宫颈癌求助患者中，同样有近八成为41岁-65岁的中老年女性，13.4%为40岁以下的成年女性。

来自内蒙古的白燕女士是通过水滴筹筹款金额最高的宫颈癌患者。白燕是锡林郭勒盟蒙医院的一名耳鼻喉科大夫，和丈夫育有一对双胞胎女儿。2018年6月，白燕感到身体不适，在当地和北京的医院辗转就医后备确诊为宫颈癌，进入北京协和医院治疗。然而，第三次化疗后，白燕出现了严重的过敏反应，皮肤红肿，血小板急剧下降，靠输血提高免疫功能。由于前期的治疗已经花光了全家的积蓄，白燕的丈夫无奈之下通过水滴筹发起求助，获得来自全网爱心网友的25,365次帮助，成功筹集60万元治疗资金，为白燕的治疗争取到希望。

那么，这两种疾病的发病情况如何？又该从哪些方面预防？

乳腺癌已成全球最常见癌症

近日，世卫组织宣布，乳腺癌已经超过肺癌，成为全球最常见癌症。2020年，乳腺癌新增病例230万，占全球癌症病例的12%。其中，中国乳腺癌发病率位居女性癌症首位，新发病例42万，死亡病例12万。

据了解，乳腺癌的确切病因尚无定论，但以下几类人群是乳腺癌的高发群体：1、有家族病史的的人群，有5%-10%的乳腺癌是家族性的，特别是母亲或姐妹中有患乳腺癌的，患病风险比普通人群增加2、3倍；2、月经初潮在12岁以前，停经晚于55岁以后的人群；3、无哺乳史或生育后母乳喂养时间短的人群；4、肥胖、缺乏运动、长期不健康饮食的人群；5、压力大、精神长期紧张、经常熬夜的人。此外，受雌激素影响，大量使用含雌激素的美容品，使用雌激素喂养的肉类，也可能增加乳腺癌发病率。

宫颈癌或成首个被消灭的癌症

与乳腺癌不同，宫颈癌是目前唯一病因明确的恶性肿瘤，是由HPV（人乳头瘤病毒）在女性生殖道持续性感染所引起的疾病，也是唯一可以预防的恶性肿瘤。2020年11月17日，世卫组织发布《加速消除宫颈癌全球战略》，这标志着包括我国在内的194个国家首次承诺消除一种癌症。

临床医学表明，85%的女性一生中会感染HPV，但是90%的人群能够通过自身免疫系统自动转阴，少部分人群才会发生癌变。在我国，高危HPV感染呈现出双峰的特点，分别为15岁-24岁和40岁-45岁的女性。平均每5分钟就有一位女性被诊断为宫颈癌，每10分钟就有一位女性因宫颈癌离世。

作为目前唯一病因明确、可早发现、可预防的恶性肿瘤，宫颈癌可通过针对HPV感染进行的早期筛查和疫苗来进行预防。其中，接种HPV疫苗最高可预防90%以上HPV感染导致的宫颈癌。

如何进行早期筛查和预防？

对于乳腺癌来说，医生建议非高风险人群的20-39岁女性每月1次乳腺自我检查，每1-3年1次临床检查；40-70岁女性每年1次乳腺X线检查；70岁或以上女性每1-2年1次乳腺X线检查。乳腺癌高风险人群应在40岁前提前进行筛查，每年1次乳腺X线检查，每6-12个月1次乳腺超声检查，必要时可以应用MRI等影像学手段。

预防宫颈癌，除了疫苗接种，医生还建议，21-29岁的女性每三年进行一次宫颈刮片检查，30-65岁女性应每五年进行一次宫颈刮片检查和HPV筛查，超过65岁且定期筛查经过都正常的女性，无需再进行宫颈癌筛查。此外，学习防癌知识、接受性卫生教育、避免不洁性生活也同样重要。

疾病的发生与生活习惯息息相关。水滴医疗数据中心提示，在做好上述筛查预防的同时，也要积极调整生活方式，坚持运动、健康饮食、戒烟戒酒，提高自身免疫力；注意调整心态，减少不良情绪的刺激，保持良好的心理素质。

来源： 光明网