孩子抑郁上学有压力（追求完美的女儿）

啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！

女孩高三，2019年冬天抑郁发作，不能上学，在吃药。

疫情期间，都在家上网课，她很努力，成绩一直很好很稳定！后来学校开学，她去了一个月，就再也不去了。

那天英语口语考试，吃早餐时都还没事，穿上校服那一刻，突然就说喘不上气，然后心慌，四肢无力，结果考试都没去。

妈妈说，她成绩之前一直都很优秀，可是现在只要一说起学习，她就忍不住哭，说再也不想学习了。

现在她心情时常不好，说想死，不停哭，每次哭泣就要妈妈出去！

妈妈说，她现在有一个症状，吃东西总是停不下来，吃很多，身体都长胖了不少！

1.自我要求太高，但自我认同太低！抑郁逃避，不只是现在，而是一直存在！

起初，高要求来自于外界。当周围不断强化，敏感要强的孩子，就会将高要求内化成自己的人格！

当高要求内化成自己的人格，高要求的成长速度就会很快，要求程度很容易超过自己的能力！

当要求过高，就可能常常达不到自己理想的高度！可是一但受挫，又会感觉到自责，感觉到羞愧，感觉到没有价值！

价值感都来源于外界的评判，自我认同度很低，过于在乎外在的评判，甚至就是为了外在好的评判而活着，往往看不到现实事物客观的好坏！

外界说好，还好！可一但说不好，就会耿耿于怀，崩溃难受！

外人看起来，她总是成绩优秀，但其实每一次考试，她都压力很大，每一次考试对她来说，都是灰暗看不到尽头！

催眠治疗中，连接成长中的创伤，

自我要求高，高中以来的每次考试都达不到理想的成绩，每次都像是世界末日，每次都是无尽的黑暗！

初中的时候，老师说，你怎么连这个都会做错！听到老师的话，她感觉心脏有一种深深的刺痛感，觉得连这么简单的题都会出错，感觉到无比自责，想找个地缝钻进去！

同学考了第一，自己考了第二。感觉所有的眼光都围绕着第一，没有人关注自己，感觉特别的沮丧和痛苦！

小学的时候，学习口算，妈妈特别严厉，她出了错，特别害怕妈妈的责备，她往外跑，妈妈追了她好几个圈才停下！

从小学开始，每次出成绩前就特别紧张害怕，特别不舒服，总有一种灰暗看不到尽头的感觉！

她一个人在教室里，趴在桌上哭，没有人关注到她在哭，她不愿也不敢让人关注到她在哭！因为她感觉到哭是一种懦弱，她觉得她必须是优秀的，甚至不能有懦弱的权利！

内心的孤独无助，从来不愿也不敢对人说起！因为她感觉不到周围的支持，只感觉到不断的压力和催促！她很累，她想放弃！

催眠中，她变成了一只鸟，被关在一个鸟笼里，鸟笼没有门，她出不去。她想要自由，可是鸟笼坚硬无比，她把身体撞伤了，也撞不开！

她是拒绝伤心的情绪的，伤心化成了蓝绿色的雾，包裹了她，她挥动翅膀想要把雾扇开，可扇开了，雾又会回来，她找不到出路！

身边都是骷髅和坟墓，她觉得她会死在这里，她想要死在这里！鸟笼和蓝绿色的雾，变成了一片冰面，她就快要被冻死了！

2.暴饮暴食，是异常的症状，却也是情绪的出口！暴饮暴食，是一种对抗，也是一种放纵！

她不愿也不敢让别人看到她的哭泣，情绪是压抑的，情绪是没有安全空间的，情绪是没有出口的！每一次难受，她只觉得伤心没有用，哭泣没有用！

可是情绪没有正常的通道和出口，就必然会衍生别的不正常的通道和出口！是逼不得已，也是必然发生，异常的症状就会出来！

暴饮暴食，就是她情绪的异常的通道和出口，就是她异常的症状表现！

暴饮暴食给了她一种痛快的感觉，给了她一种对抗和放纵的感觉！对抗的是周围人的要求和束缚，放纵的是自己不断压抑的痛苦！

但也正是这种痛快感，对抗和放纵感，让她越来越停不下来，即使她把自己吃撑了，吃吐了，仍然停不下来！

要妈妈出去，就是她要一个人在家里大吃特吃，吃下了面包，冰淇淋，吃下了外卖，喝下了牛奶，一直到吐为止！

3.情绪有了出口，症状就有了变化！认同了委屈，就认同了自己！

如果情绪能够有正常的出口，如果情绪能够有安全的空间，那么异常的通道和出口也就不需要了，外在的异常症状也就会自然出现变化！

深度催眠治疗中，能够直接改变潜意识记忆中情绪的出口和方向，释放情绪，找到力量，疗愈情结！

催眠治疗中，调整情绪的出口，情绪的方向发生了如下变化：

小时候的她趴在桌子上哭泣，她去陪着她，她拍着她的背，说，“我知道你一定很伤心，可以哭得更大声一些，可以哭得更久一些，我在这里陪着你！”

那个趴在桌子上的自己，哭得歇斯底里，哭得撕心裂肺，久久不能停歇，但是越是哭越是轻松，她感觉到自己终于被理解了，内心舒服了，释然了！

认同了委屈，就认同了自己！因为那些委屈，承载的都是被否定的所谓糟糕；那些委屈背后，掩藏的都是内在的真实需求！

当她能够认同委屈，陪陪委屈，她就会有前行的力量！

催眠治疗中，她有了力量！

她不再是一味的在冰面上等死，她开始凿冰，想要凿出一个洞，自己能藏起来，能暖和一些！可是一凿，冰就破了，她掉进了水里！

冰破了，其实体现了她的焦虑，不过只要有了力量，一切都好办，她自然就可以不断解决问题！

她在水里不断向前游，感觉还挺自由。游到一个小口，她用身体把小口撞开，看到一条通道，很黑，只能爬着走，这里又是一条很长看不到尽头的黑暗！

但这一次，她没有无尽的在黑暗里爬行，她找到了光源，她开始向上凿，凿开了，来到一片草地，有阳光，有动物，有牛和小鹿，空气特别清新自由！

一次治疗结束，她对食物的依赖就降低了很多，暴饮暴食的感觉好了很多，情绪平静了很多！

抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：处理潜意识影响事件和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。

公众号：漫心自然心理催眠

啊漫老师：

累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理治疗实录，包括视频和文字，实战型心理障碍治疗专家。

专注及擅长领域：

抑郁症、恐惧症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、惊恐发作；学生社交恐惧症及学校恐怖症；学生抑郁自残不上学；亲子关系疗愈；恋爱/婚姻关系疗愈；心理催眠技术与疗愈课程培训。

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