养发防脱发茶（7款养生茶男性补肾）

引导语：大家都知道是药三分毒，大家也知道药补不如食补，那么有没有不用药也不用饮食来调节肾虚问题的方法呢？当然有，那就是茶疗。在我国茶养生的文化历史悠久，茶的养生效果也受到很多朋友的肯定 ，那么对于男性补肾壮阳来说，有哪些茶可以常饮呢？

养肾又可谓是养生之根本。古语有云：“茶乃养生之仙药，延龄之妙木。山若生之，其地则灵。人若饮之，其寿则长。”茶对于养生作用之大可见一斑。今天小编就给大家介绍7款美味茶，补肾强身还能乌发。

1、仙茶

配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶

配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。

用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

3、芝麻养血茶

配方：黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克，绿茶适量。

用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。

功效：补肝肾，强肋骨，降血压。

5、首乌松针茶

配方：何首乌18克，松汁(花更佳)30克，乌龙茶5克。

用法：先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。

功效：补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

6、硫磺茶

配方：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。

用法：将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用。每日1剂，温服。

功效：温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰(命门火衰)，五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。

宜忌阴虚阳亢者或孕妇忌用。

7、乌发童颜茶

配方：制首乌(切片蒸后晒干)大生地(酒洗)、绿茶各等分。

用法：煎水取汁(忌沾铁器)服，连服三、四个月。注意饮食起居，心情要愉快，忌吃各种血和鳞片、葱蒜、萝卜等食物。

功效：治未老先衰、青年贫血体弱.服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏薄，应暂停服用。

---------------------------

您身边的营养师：613381344（个人微信）

健康生活，每天学一点

感谢关注公众号【磨膳坊养生学堂】

moshanfangxuetang