冬季吃白萝卜有哪些好处（冬季佳肴白萝卜）

俗话说得好，上床萝卜下床姜，不劳医生开药方，喝了萝卜汤，全家不遭殃~

前人对于白萝卜如此肯定，它的价值自然也是不低，那么作为冬季佳肴的白萝卜深受人们喜爱，经济实惠而且还能在家自种，食用白萝卜还能够提升身体抵抗力，助消化促吸收等好处。

中医上来说，萝卜味辛甘性凉，入肺胃经，能够顺气消食、止咳化痰、通利大便等功效。在一些饮食节目或是纪录片中，基本都有萝卜的存在，说它是饮食的“当家蔬菜”也不为过，以上所提到的一些功效对于心脑血管患者是很好的，那么白萝卜就适合所有人吃吗？答案并非如此，有这么3种人是不适合吃白萝卜的！

1、腹泻情况下的人群

上面说到，白萝卜具有促进消化的功效，而且做法多样，为什么腹泻不能吃呢？在临床上，腹泻患者之所以不能进食白萝卜，是因为白萝卜性凉，属寒性食物，可能会加重腹泻，这个时候最好选择一些温和中性的蔬菜水果。

2、阳虚、气虚的人群

萝卜性凉，也是典型的寒性食物，如果你气虚，要避免食用白萝卜，可能导致身体越来越虚。阳虚也是如此，气虚可以选择一些补气补血的食物来食用。

3、脾胃虚寒的人群

和上两种人群一样，也是因为白萝卜性凉，像一些阴盛偏寒体质的人群，脾胃虚寒的人群，是不宜多吃的。如果食用可能会导致胃部十二指肠溃疡、胃炎、子宫受伤等问题，内科很是常见。

4、吃部分中药的人群

有些说法是萝卜对中药有阻滞作用，其实是不对的，但如果中药有人参、党参、太子参、西洋参等补气的参类的话是不宜吃白萝卜的，否则补气的作用会被白萝卜的下气作用抵消，降低甚至抵消的参的补气功效。如果中药没有这之类的话，白萝卜是可以吃的，至于其他中药，大家可自行去查。

现在有些说法是肾功能不全的人，也不能吃白萝卜，但疑惑的是白萝卜中含有大量的水分，而且还有通便利尿的作用，怎么又不利于肾脏健康了呢？

其实患者不必担心，肾功能不全是可以正常来吃白萝卜的，不过一定要注意观察，因为本来代谢就差，再去食用一些生冷刺激性食物或是口味重的食物，本身就是一种负担，更何况肾功能不全。

以上4种人群，在寒冷的冬季，萝卜不易贪多，希望这篇文章能够帮到大家，欢迎留言评论。