招摇中的张鑫多少岁（张鑫饰演招摇中的路十七）

电视剧《招摇》中，路十七是一个有点大大咧咧的女孩，路招摇信任她，琴千弦宠着她，扮演者张鑫准确拿捏尺度，将路十七的特点刻画的入木三分。

近日，新生代演员张鑫拍摄的一组时尚大片曝光，整个画面洋溢着青春活力，一起来看下吧。

look1 活力十足

她身着红色花苞裤搭配白色系带衬衣，设计感十足，脸上洋溢着明媚笑容的她，活力满满。看向镜头时，眼波流转间流露出她特有的娇俏与灵动。

长款T恤裙可以说是小仙女们在夏季里的必备款了，棉质纯蓝的款式在穿搭上效果一定不错，在穿搭上还能够有非常清新的感觉，即使是在炎热如火的夏季，小仙女们也能够穿出自己的优雅感。

look2 实用又耍酷

刚好马上就要到五一假期了，小仙女们是不是应该准备起一些适合度假的服装？张鑫这件黑色长袖连衣裙值得借鉴，显瘦那是不用说的啦，配上红白条纹的蝴蝶结，就变身成熟御姐范，也可以搭配青春活力的单鞋，实用性满分操作。

这款黑色纱裙是过膝的长度，扬长避短可以轻松遮肉显瘦，外搭这件类似学生党的校服外套，头上梳着两个小丸子，回头率超高，仿佛找回了少女时代。

look3 俏皮的草帽

无论是秀场还是街拍，时髦的条纹都频频亮相，看着张鑫的这身搭配，我感觉到宽松的黑白条纹T恤与牛仔裙可谓是这个夏天最完美的休闲时髦风CP，再戴个可爱的小草帽，可清新、可卖萌，俏皮感十足有木有。

想减龄，就会爱这款套装...工字背心打底设计，配上今年流行的绣花A字半裙 ，上身非常秀美，利落清爽之外更多了几分精致优雅气质，通勤或者日常出街都是不错的选择。

张鑫是一个新生代女艺人，优秀作品很多，长相甜美的她不管是在剧中还是生活里都是一个活力满满的人，只有有时间，她会一头扎进健身房练个大汗淋漓。#春天一起变美吧#

体式1、船式变体

瑜伽船式需要核心、背部和大腿的力量，对于初学者，船式是一个很有挑战性的瑜伽体式，

体式要点：坐在地面上，左腿屈膝，左小腿置于右大腿根部，右腿则向前伸直，呼气，躯干微微向后靠，同时从地面抬起右腿，膝盖绷直，使腿笔直，脚趾向前。用臀部来保持身体的平衡，接着伸直右手臂，并用手掌去抓握右脚尖，左手则绕过背后来到体前，左手掌轻轻勾住左脚尖。

体式2、女神式

在瑜伽的体式中，有一个体式被誉为“女神式”，这是个很唯美，很霸气的体式。

体式要点：首先将身体直立，然后两腿向两侧打开一个宽距，上半身慢慢向下沉，两脚踮起脚尖，身躯保持平直，双臂向上举起，手腕相交，掌心相对。

体式3、站立体前屈

这个动作可有效锻炼腰肌和腹肌，对于腿部塑形也有很大的作用。

体式要点：站立式进入，两脚伸直并拢伸直，双手握住滚轮，从胯部折叠身体，上半身缓缓向下向前下压，直到滚轮置于地面上，注意双臂要屈肘，手掌朝外。

体式4、骆驼式

骆驼式瑜伽的功效是可以矫正人体的不良形体，增加身体透软度，还能起到消除便秘，调节月经的作用。

体式要点：首先跪在地上，双脚打开，脚趾压地，脚掌与地面垂直，接着在左腿下方放置一个滚轮，左手臂要固定好滚轮，然后吸气，向上举起右手臂，并缓慢推髋向前，轻轻将脊柱向后弯曲，伸展大腿的肌肉。

体式5、桥式变体

由于不少妇女生产过后最没有力气的就是骨盆部位，因此桥式最主要是针对骨盆的训练，帮助骨盆变得较为结实。

体式要点：卧式，接着手臂伸直手掌朝向脚后跟，手臂向地面用力抬高臀部，双腿并拢伸直，与地面保持约45度，手臂保持与肩同宽，头部与地面平行。保持均匀的呼吸，感受腹部的起伏。

体式6、鹤禅式

鹤禅式的瑜伽看起来简单，但是要做好也没有那么简单哦。鹤禅式在瑜伽体式里属于中等进阶的体式。

体式要点：蹲姿，双手分开与肩同宽，手臂伸直，掌心贴地，将双膝内侧放在上臂上，踮起脚尖，身体前倾，脚趾离开地面抬起，身体进一步前倾，臀部上抬，整个身体靠双手保持平衡。

路十七，非常直接干脆，脑袋一根筋，处理事情的原则是我家门主最好，一切都以招摇为先，虽然傻傻的，但不正是我们所喜爱和想要结交的一种朋友吗？#清风计划#

互动话题:你身边有一个对你一直忠诚的人吗？

举个例子：无法强求别人要对自己忠诚. 因为我们都有自己的思想. 他们是答应了你，也违反了约定. 你无法抱怨，有人对你忠诚，我们要做的就是感恩和珍惜。