红枣豆奶昔步骤（红枣豆奶昔怎么做）

准备好材料：香蕉、红枣、鲜牛奶、淡奶油千万不要再加糖咯这么多红枣，糖分已经比较高了 ，我来为大家科普一下关于红枣豆奶昔步骤?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

红枣豆奶昔步骤

准备好材料：香蕉、红枣、鲜牛奶、淡奶油。千万不要再加糖咯！这么多红枣，糖分已经比较高了。

香蕉剥皮，掰成小块放入料理机，加入淡奶油。

红枣去核切小块，放入料理机，倒入牛奶就可以启动料理机开始搅打了。

红枣果肉比较难搅碎，可能需要多搅打会儿。

等红枣果肉打碎后，倒入杯中开始享用。

香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。

香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。