梦幻宇宙空间（惊呆了你不了解的）

梦一直是神奇的存在，甚至有人说梦能预测未来。这不，一小伙子头天晚上刚梦见自己丢了钱包，结果第二天钱包还真就丢了。

一问：难道梦真能预测未来？

专家解答：梦境和未来没有关系，梦境是生活中的一些经历、片段加上最近新学的知识储存在我们的脑袋里，然后加上我们的想象，在睡眠的过程中，重新组合反映到我们的梦境中。所以，梦通常是乱七八糟的。至于小伙子梦见丢钱包，第二天又真的丢了钱包，这纯属偶然。

梦不可控，是随机的，不具有预测性。所以，梦是反的这个说法也不科学。

二问：梦是好事还是坏事？

做梦大概占睡眠的四分之一时间，每天我们大约会做四到六次梦，只是我们记不住内容而已。在睡眠中，不做梦的阶段和做梦的阶段是交替出现的。就有人问了，一个晚上都做梦去了，还能好好睡觉吗？

四问：梦能预示疾病？

有的梦境和我们的身体有一定的关联性。比如说，从高处坠落，可能预示着心脏病。在梦中走路不稳，身体歪斜，有窒息感，会突然惊醒，如果在夜间反复出现这种感受，很可能是中风的前兆……建议及时进行检查。

五问：梦游要叫醒？

梦游症患者在梦游时是处于深度睡眠中的，梦游不影响睡眠质量，梦游患者也对整个梦游过程不会有任何记忆。有这样一种谣言，说梦游症患者不能被唤醒，否则他会因惊吓过度而死亡。其实，梦游是应该被唤醒的，因为梦游持续时间长短不一，在这期间，梦游者很可能发生危险，比如说，把窗户当门……但是，梦游患者很难被唤醒。就算醒来，也只会感到迷惑而已。所以，家中有梦游患者的人要留个心眼了。

六问：梦魇如何破？

相信很多人都经历过惊醒时，身体却动弹不得的感觉，这就是梦魇。偶尔一个梦魇出现不要紧，但是当同一个梦魇一周有三天以上反复出现时，就要注意了，很可能是心理疾病。梦魇出现的原因一般有两种，一种是亲人的离世导致过度悲伤引起的，另一个就是情绪的问题，压力太大，焦虑，紧张而导致的梦魇。

七问：如何做个美梦？

正所谓"日有所思，夜有所梦"。当然是白天拥有好心情，晚上就能拥有好梦了。所以，调节情绪是最关键的一步。另外，采用右侧卧的睡姿，不挤压到心脏，也有利于美梦的形成。当然，舒服的睡眠环境也是不可少的，床及枕头的选择要让自己感觉舒适。最后，专家推荐多喝玫瑰花茶，玫瑰花茶对于调节情绪，疏肝解郁具有很好的作用哦。

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