现实生活存在调停者吗（瘾者的世界靠调解就可以改变吗）

近期，在报名调解的热线里，有一类人群比例突然大增，那就是患有各种“瘾”的人，比如网瘾、酒瘾、烟瘾等等。他们的家人在面对这些“瘾”时，无从下手，无法处理，导致家庭出现各种矛盾，甚至母子不合、夫妻反目。

关于瘾的解释：

• 由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性；
• 泛指浓厚的兴趣。

所以单就“瘾”这个字来说，不能判定它是好是坏，关键是成“瘾”的对象是好是坏。在每个人生活中都会经历各种各样的事情，在脑海里会有各种各样的念头，在行为上会有各种各样的习惯，这些其实都可以算是瘾。人对某样事物或行为成瘾的原因，是因为去做这件事情可以让TA感觉到习惯或者舒服，从中获得生理或心理上的满足感。

在编导组的分类梳理中，大致把成瘾的原因分为三类：

一、个性孤僻或者生活比较单一，没有太多兴趣爱好的人

生活中，很多人都需要对一样东西有瘾，改变他们平淡而无聊的生活，但是过度成瘾或者成瘾的对象存在问题，那么大概率就会演变成“瘾病”。因为成瘾的东西可以让人不断去刺激自己的中枢神经，让自己的中枢神经处于兴奋状态，久而久之，陷入其中不能自拔。

二、个人成长环境较为复杂

每个人的成长环境都是不同的，所以对同一事物的反应也是不同的。人对什么东西成瘾一般都能够从成长经历中找到千丝万缕的联系，绝大部分的瘾，都是一个人过往的经历所导致的条件反射。

三、对现实生活的逃避

人与人的生活是不一样的，有些人一生下来就是父母口中“别人家的孩子”，但大部分人不得不一步一个脚印，慢慢的前行。在这个过程中，每个收获的成就感、愉悦感、归属感等正能量情绪也不相同，甚至更多的是体会到挫败感、失落感，通过各种“瘾”麻痹自己，逃避面对现实和不堪的自己。

就在小编写这篇文章之前，编导组接到了一个调解报名电话。一位来自武汉的大姐，今年五十多岁，有一个三十岁的儿子。儿子从小学习不好，但是他们总是能通过各种办法，在升学的时候把儿子勉强送进去，希望儿子上一个好学校，有一个好的未来。好不容易熬到儿子大学毕业，但是他们在儿子找工作的问题上，再也无能为力帮儿子了。儿子去大公司面试屡屡碰壁，不得不退而求其次选择小公司，可是小公司的不确定性以及复杂的人际关系让儿子无法适应，只能靠打游戏来麻痹自己。起初，大姐他们觉得儿子上班遇到烦心事，下班打打游戏，又不偷不抢不赌的，没什么大不了。可是儿子的“瘾”越来越大，最后竟然辞职在家专职打游戏。现在三十岁了，要工作没工作，要婚姻没婚姻，希望调解让儿子摆脱“瘾”。

从心理学的角度来讲，一个健康、快乐的人更容易与周围的人和事发生连结，但当这个人由于情绪或者客观条件限制的情况下，他与周围的人或者事发生连结的通道就会受阻，这个时候TA就会倾向于去和一些能产生刺激或者麻痹的事物，诸如网络、烟酒、赌博之类负面的事物发生连结。换句话说，当一个人不能从健康的、正常的通道与正面的事物发生连结的时候，出于对分泌多巴胺产生愉悦感的心理需求的原因，他就会转而去寻求与一些负面的东西产生连结，只要这些东西能够给他带来精神上的愉悦。所以金牌调解建议通过以下三步，来帮助戒“瘾”。

• 戒瘾的第一步就是要让TA面对现实，学会忍受，并在忍受的同时开拓TA的兴趣爱好，转移TA的注意力，让TA从现实世界中获得更多的成就感和愉悦感。这是一个长期而又漫长的过程，并不是一次调解或者心理治疗就是扭转的。同时在这个过程中，家人要付出相当的耐心来鼓励和陪伴。如果只是一味的批评、督促甚至是隔离，那么只会适得其反，让TA产生更严重的瘾。

• 戒瘾的第二步就是要增加TA的责任感和使命感。当一个人没有责任心时，TA也就会更容易放纵自己，毕竟不管自己做什么事，都不会牵扯到任何事或人，那么TA也就会肆无忌惮的去做TA想做的。只有增强TA的责任感，比如当儿子的责任，父母老了无依无靠，拿不出任何钱物满足你的生活，甚至自己病了都无法得到有效的治疗，那么当儿子的内心会不会意识到自己赡养老人的责任，而不是只想当儿子获得的“义务”。比如当丈夫的责任，妻子上班受人排挤，在家收到亲朋好友的嘲笑，都是因为有他这样一个丈夫，那么作为妻子的你，能不能告诉他自己的委屈，受到的各种欺负，用自己的情感去感化TA。如果只是一味的抱怨、埋怨甚至争吵，那么也是适得其反的，你这么有精力跟我“吵”，那我更要陷入瘾中，连带逃避你。

• 戒瘾的第三步就是要正确面对TA的“瘾”。不是所有的瘾都是不好，面对一些个人行为和习惯，只要这个行为不违法、不违反公序良俗、不过度沉迷，都可以让其保留。但是这一过程需要身边人耐心引导，引导TA从瘾病逐步从重度走向轻度，最后走向适度。如果只是一味的瞧不起、看不上甚至反对，那么结果也不用小编说了。

其实，一个人身陷“瘾”中，我们只是看到了TA的症状，如果想改变这种症状，就要找到“病根”，找到每一个“瘾”背后让它存在并持续下去的根源，然后接纳它，最后解决它。期间辅以个人行为的重建，用好的行为习惯，来慢慢替代不良的行为习惯。如果在这个过程中产生诸如情感裂痕、亲情分离等情况，也可以拨打我们调解热线申请调解，金牌调解也会竭诚为您服务！

欢迎关注：江西卫视金牌调解

,