改善牙齿发黄最有效的方法是什么（牙齿发黄影响美观）

牙齿发黄怎么回事？几招好方法，能让牙齿变白

嗨喽大家好，之前有朋友抱怨这个牙齿的颜色太黄了，很是影响美观，早晨起床的时候感觉上牙齿上还黏黏的，像是有一层黄色的泥一样，想问问有什么方法可以让牙齿变白。

其实大家首先要了解自己的牙齿，牙齿在健康状态下就是淡淡的黄色，并非是像白纸那样的白色，所以说感觉牙齿不是很白也不用担心，正常的牙齿本来就不是洁白的。

当然有的人牙齿极为黄，可能和平时的习惯有关，比如说抽烟，再就是喝茶和咖啡比较多，这些都会在牙齿上留下难以去除的痕迹，并且普通的刷牙效果也不大，需要去医院进行洗牙才会有效果。

大家能够做的，其实就是保护口腔的卫生，口腔卫生好，不仅可以防止蛀牙，还能够减缓牙齿变黄的速度，比如说这个饭后要记得漱口，在就是每天两次的刷牙，这个都是很基础的牙齿清洁，当然如果能做到两年内洗牙一次做一次牙齿检查，那就更好了。

如果说因为职业原因或者是想要追求更好的牙齿洁白效果，其实也有很多方式，比如说牙齿漂白，再就是牙齿贴片，这种都是很快很有效果的方式，单纯用美白牙膏起到的作用很是有限，还是需要进行牙齿美容，这些在一些口腔专科医院都可以做到。

当然还有一个问题就是关于含氟牙膏会不会让牙齿变黄的问题，确实高氟地区容易出现氟斑牙，看上去牙齿上面就会有一些黄色的斑点，但是大家使用含氟牙膏并不会出现这样的情况，因为牙膏里面的含氟量是有限制的，添加只是为了避免牙齿蛀牙，而并非是别的原因。

无论是小孩子还是大人，都应该选择含氟牙膏，因为现在大家吃的粮食比较精细，含有更多的糖，再就是还会额外的吃一些带有糖的零食，蛀牙是大多数人都在经历并且很可能即将面临的事情，使用含氟牙膏就可以很好地控制，大家为什么不去做呢？

小花认为，对于牙齿方面，大家其实有很多的误区，其实相对于大家更看中的白牙齿，可能牙齿的健康更为重要，如果大家因为牙疼进入医院，就会发现无论是补牙还是种牙，都面临着高额的治疗费用，并且蛀牙会真的影响到日常的进食，虽然牙齿美白固然重要，但是日常的清洁显然更为有效。