减肥餐应该怎么吃（减肥餐应该如何吃）

减肥餐要多以蒸煮为主，可以吃水煮蛋、酸奶、一片全麦吐司，我来为大家科普一下关于减肥餐应该怎么吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

减肥餐应该怎么吃

减肥餐要多以蒸煮为主，可以吃水煮蛋、酸奶、一片全麦吐司。

午餐：绿豆汤、水炒冬瓜苦瓜拌醋晚餐：一碗草莓、一碗青粥，青菜水煮拌醋。

早餐：苹果片、一片全麦吐司，一盒酸奶午餐：一个水煮蛋、一片火腿，一杯鲜榨西瓜汁。

晚餐：一个煎饼卷蔬菜、一杯新鲜柠檬汁。