杨正蝶站桩教学（站桩有什么好处）

站桩有什么好处？

这个一直是个比较难得具体回答的问题。

为什么说它难回答？

因为，每个人的体质不一样，问题也不一样，得到的结果自然也不一样。

晚上，我坐在楼顶吹风，突然接到一个视频，是个之前在我们科室接受治疗的一个病人，这里我们就叫她小丽阿姨吧。

小丽阿姨，小杨妹妹，我想问你一个事。

我说，阿姨您讲。

小丽阿姨，我今天一个朋友跟我说我最近手术后面色不太好，还说了自己手术后之前也是这样，经常感冒，经常生病，后来站桩过后，身体很多毛病都没有了，当我听到站桩这两个字的时候，我就想到你朋友圈里好像发过关于站桩的信息。

我说，是的，之前您在医院的时候，因为您对这个站桩并不了解，哪怕我知道这个运动对您有好处，可是您不认可的话，是很难成就你的，所以我就没跟您提。

小丽阿姨说，都说站桩那么多好处，这个站桩具体好处在哪呢？你可以跟我讲一下吗？

我说，站桩这个好处因人而异，我自己最大的一个改善就是，用了一个星期就把失眠调好了，几个月的时候颈椎问题也得到了明显的改善，后来亚健康的状态也好了，这些都是比较小的变化，大的变化，我说的再好你没体验过，也是没有用的。

小丽阿姨，对，对，对，我一个朋友就这样的，站桩过后，很多异常的血值都正常了。

我说，是的，我们这边也有很多这样的成功案例，这些都是比较常见的，您如果真的想学站桩，你可以报名我们的99元的七天课程，从基本的动作学起。

小丽阿姨，好的，好的。

站桩贵在能站，站得下去，站得深入，你相信它，它就能成就你。

后来，我把我们站桩的课程分享给了小丽阿姨。

如果你对站桩也是一知半解，或者是想了解站桩，那么，可以私信问我，我会耐心给你解答。