陈意涵吃爆辣丸子（陈意涵和老公吃猕猴桃不削皮）

陈意涵和老公吃猕猴桃不削皮？营养专家：这么吃没错，有利于减肥

最近热播的夫妻真人秀《幸福三重奏》第二季大家都看了吗？延续第一季的主基调，这次的三对夫妇分别为：“老夫老妻”的张国立、邓婕夫妇，“新手爸妈”的许富翔、陈意涵夫妇，“新婚燕尔”的郎朗、吉娜·爱丽丝夫妇，相对于其他两组，打官宣结婚时就不被看好的陈意涵和许富翔可谓是收视率的一大焦点，这段本不被看好的爱情，却因节目中两人的甜蜜互动而羡煞众人。

相信很多人都对许富翔这个名字很陌生，其实他是一名导演，曾执导由林心如、许玮宁、谢佳见主演的《16个夏天》，所以大概吸引陈意涵的也是他的才华，毕竟按长相来说，他......的确不是个帅哥......

节目中可以看出许富翔的脾气很好，非常温柔体贴，而陈意涵对老公也很关心，日常生活中互动的小细节让网友不停大呼“撒狗粮”，可当我看到陈意涵切果盘，竟然没有给猕猴桃去皮，而是连皮切成片和许富翔你一口我一口，难道这么多年我都吃错了？猕猴桃连皮吃不会喇嗓子吗？

网友们也懵了，纷纷猜测：他们吃的是那种表皮光滑无毛的品种吧？但不管怎么说，无论有没有毛，大家平时吃猕猴桃的姿势不该是这样吗？

网上还专门有卖吃猕猴桃的特制挖勺，轻松一转，完美脱皮：

可为啥陈意涵和老公要连皮吃呢？难道二十多年来我都吃错了？？

赶紧上网搜了一下，这才发现“猕猴桃连皮吃”这个事儿早已不是个新闻，知乎上也有人提问，炸出来一票猕猴桃党，无一不赞美连皮吃的绝佳口感：

而且还有一种“带皮猕猴桃减肥法”，因为一颗猕猴桃80%的营养都在皮上，抗氧化剂含量是果肉的三倍，而且还含有大量的水解蛋白酶和果胶酶，可以使肠道中那些难溶性粗蛋白得到分解，从而起到清洁肠道、促进排便的功效~

具体方法就是一边冲水，一边用勺子把猕猴桃表面的毛刮干净，等刮得光溜溜，吃起来就不会喇嗓子了，或者也可以购买那些无毛的品种，就是贵一点儿呗~

之前澳大利亚ABC电视台的主持人Ali Clarke就曾经因为在办公室连皮吃了颗猕猴桃，让同事惊掉了下巴：你咋吃猕猴桃不剥皮啊？！Ali Clarke一脸茫然：为啥要剥皮？带皮吃才健康啊！

然后这个事儿被发上了网络，于是有了这篇专门研讨“猕猴桃要不要带皮吃？”的新闻：

对此，营养学家斯坦顿（Rosemary Stanton）解答道：猕猴桃带皮吃确实更有利于健康，果皮中大量的纤维素有利于清理肠道，促进肠道消化。

而且每天食用两颗带皮的猕猴桃可以将睡眠质量提升40%，十分适合治疗失眠，这种神奇的功效源于猕猴桃皮中的钙、镁及维生素C，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用，有助于神经传导物质的合成与传递。

同时猕猴桃皮还具有抗炎、抗过敏的功效，澳大利亚人民深知带皮吃的好处，于是开始培育无毛猕猴桃，初衷就是为了吃的时候不用剥皮，口感更好~

虽然猕猴桃连皮吃有这么多好处，可有些网友还是表示不能接受：

“纤维素高的食物那么多，为啥非得吃猕猴桃的皮？”

“香蕉连皮吃据说还有营养呢！”

“那我还是选择不减肥了......”

看来对于猕猴桃连皮吃，“剥皮党”的内心还是十分拒绝的，一边是为了营养，一边是为了口感，如果是你，会怎么选呢？