烀苞米的做法（烀苞米怎么做）

材料：粘苞米8个步骤：准备好刚从地里掰下来的粘苞米去掉外面的老皮和玉米须锅中加入足量的清水盖上盖子煮煮到苞米熟透剥掉外皮，香喷喷的苞米就可以吃了，我来为大家科普一下关于烀苞米的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

烀苞米的做法

材料：粘苞米8个。

步骤：准备好刚从地里掰下来的粘苞米。去掉外面的老皮和玉米须。锅中加入足量的清水。盖上盖子煮。煮到苞米熟透。剥掉外皮，香喷喷的苞米就可以吃了。

功效：能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上来讲苞米性味甘、平，入胃经，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当吃苞米有很好的调中开胃、促进消化的功效。能够利尿消肿，对于小便不利导致的四肢浮肿、腹水、尿路结石的人，适当吃苞米有很好的利尿消肿、促进结石排出的功效。