桑葚制作技巧（桑葚的烹饪方法）

可以做桑葚粥，此粥可以滋补肝阴，养血明目适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症具体做法如下：，我来为大家科普一下关于桑葚制作技巧?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

桑葚制作技巧

可以做桑葚粥，此粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。具体做法如下：

材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，粳米淘洗好浸水备用；将材料都放入锅中一起煮，熟后用糖调味即可。