怎样防止孩子沉迷电子游戏，孩子痴迷玩电子游戏

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陶陶放学回家，不是先写作业，而是拿出平板电脑，开始玩起了游戏。等爸爸妈妈回到家，他才开始写作业，因此，每次作业都要很晚才能完成，这让陶陶的父母很苦恼。他们也没收过陶陶的平板电脑，但是孩子总是趁他们不在家，就悄悄的拿出来玩。

最近老师也在反应，陶陶的作业质量不高，字迹不工整，总是有一些简单的错误，也是老师提醒了多次的，结果还在犯，老师让陶陶爸妈配合督促孩子认真写作业。就这个问题，陶陶爸妈和儿子进行了一次沟通，再次决定收回平板，不允许他玩游戏了。等他表现好了，可以适当玩一下。

孩子痴迷电子游戏，总是让家长很苦恼，觉得既影响学习，也影响了孩子的智力发育。也有家长认为适当让孩子玩游戏，可以激发大脑促进智力发育，那么究竟哪种说法正确呢?

一、电子产品对身体的危害

1、视力下降导致近视

我们在使用电子产品时，往往不注意保持眼睛与屏幕的距离，姿势也不对，用眼时间过长，就会造成视力下降，最终导致近视。特别是孩子正处于视觉发育期，长期使用电子产品，玩游戏肯定对眼睛的伤害更大，视力问题越来越严重，眼镜度数越来越高。

2、安全没有保障

因为过于沉迷电子产品，很多人行走、过马路时都在玩手机，导致有危险不能及时发现和躲避，造成安全事故的发生。而且很多孩子丢失、出事的案例发生，也是因为家长在玩手机。

3、孩子的综合发展受限

成人对电子产品都难以控制的沉迷其中，何况是孩子，更不能控制对电子产品的深入着迷。现在的孩子在电子产品上投入的时间增加，对其他人和事都失去了兴趣，影响孩子的全面发展和健康成长。

电子产品给我们带来了方便的同时，过于沉迷电子产品也给我们的身体带来了一定的危害。家长就要合理控制孩子使用电子产品，既能保护孩子的视力，也能保障孩子健康的身心发育。而家长更要从自身做起，注意使用电子产品的次数，避免安全事故的发生。

二、孩子长期痴迷电子游戏对大脑发育好不好?

1、过度痴迷电子游戏会影响大脑发育

孩子过于痴迷电子游戏，玩的时间过长，选择的游戏充满血腥、暴力等元素，都会影响孩子的健康发育和成长，孩子也会形成自私、孤僻、冷酷、残忍的性格。还会孩子不爱学习，成绩下降，对智力发展也有一定的阻碍，所以切记不要过度。

2恰当的玩游戏能促进孩子的大脑发育

玩游戏不是说一定不好，而是要选择好的游戏，适当的玩游戏，会增强孩子的反应灵敏度和大脑的灵活性，也会在一定程度上提高视力。但是要合理掌握玩游戏的时间，选择一些益智的娱乐项目。

3、孩子在游戏中学会集体合作，懂得团结互助

在玩游戏的过程中，孩子通常也能学会集体合作的重要性，懂得团结互助的好处，对孩子也是一种能力的提升。

4、孩子的反应能力和灵敏性得到提升

很多游戏也是要求孩子要懂得随机应变，需要孩子具有较好的反应能力，孩子的灵敏性也会得到提升，遇事会灵活处理。

5、让孩子懂得坚持，保持乐观的态度

在游戏中不乏失败，失败了就要重新站起来，再次投入战斗。其实这些都会让孩子懂得坚持，通过努力取得最后的胜利，孩子也会保持乐观的态度，对生活和未来都充满了希望和斗志。

所以，孩子只要不过于痴迷电子游戏，对孩子的身心发展和大脑发育还是有很大好处的。对此，家长需要发挥引导作用，让孩子学会在游戏中成长和受益。

三、孩子痴迷电子游戏家长该如何帮其戒掉网瘾?

1、减少在孩子面前使用电子产品的频率

家长尽量不要在孩子面前玩游戏，减少在孩子面前使用电子产品的频率。除非必要，比如要用电脑查资料，用手机接打电话。除此之外，家长尽量陪伴孩子学习，在孩子面前多看书，做一些有意义的事情，给孩子做好的榜样。

2、让孩子懂得保护视力

孩子在适当使用电子产品后，家长也要教孩子采用科学的方法来保护自己的视力，比如看电子屏幕不超过60分钟，光线不要太刺眼，不要一直看屏幕，否则对视力影响很大。在休息时多眨眼睛、眺望远方、做眼保健操等。

3、多方面培养孩子有益的兴趣

家长可以从多方面培养孩子有益的兴趣，让孩子的爱好更广泛，这样他/她就不会沉迷于电子产品了。比如多买一些益智玩具，让孩子动手拼装，让孩子多阅读，学着讲故事，让孩子学画画，将自己喜欢的事物画出来等，都可以分散孩子对于电子产品的精力。

4、家长要多些陪伴

孩子需要家长的陪伴和关爱，家长陪伴的少了，孩子感觉不到关注，就会在电子产品上来弥补，玩起来也比较沉迷，所以家长对孩子的陪伴也是至关重要的。

孩子痴迷电子游戏不只是孩子的问题，也说明了家长在孩子的教育上出现了缺失。家长平时要多多关注孩子的成长，多陪伴孩子，与孩子一起阅读，一起参加户外活动，既降低了孩子对电子产品的依赖心，也有利于孩子的健康成长。

四、如何让孩子养成适当玩游戏，不过度沉迷的好习惯？

1、控制孩子玩电子产品的时间

家长要控制孩子玩电子产品的时间，当时间快到时，提前提醒孩子，到了时间之后，孩子就不能再玩了。既能有效的控制孩子，让孩子不过度沉迷，也能培养孩子的自律能力。

2、要有选择的让孩子玩游戏

即使在家长允许孩子适当玩游戏的情况下，也要选择一些比较好的游戏类型，像暴力、血腥等不健康的游戏，孩子肯定不能玩，家长的适当管控很重要。

3、家长可以与孩子一起玩游戏

家长要与孩子建立友好的关系，可以适当与孩子一起玩游戏，并与孩子交流游戏心得，可以用游戏中的一些细节和设定来进行探讨，孩子还能从中受益。

孩子痴迷电子游戏，会影响其智力发育和健康成长。而适当的玩游戏，则会开发孩子的大脑，让孩子的智力得到发展和提高。当然，家长在其中的引导很关键，要学会让孩子正确的玩游戏，合理的使用电子产品，不过度沉迷，才会真正有益于孩子的身心健康发展。各位宝爸宝妈们会限制宝宝玩电子产品吗？您是如何培养孩子合理使用电子产品的呢？欢迎大家与莓果妈妈一起探讨！

我是莓果妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！

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