改善脸型的坏习惯（可能会影响我们脸型的8个日常习惯）

正常情况下，我们都认为我们的外表仅仅是通过遗传，从父母身上得来的。当然，这的确是主要的因素。但是，除了先天因素，我们也不能否认后天因素的存在。在成长的过程中，我们生活中的许多行为都有可能改变我们的外观。在这里，V哥整理了，可能会影响我们脸型的8个日常习惯。

趴着睡觉可以说本身就是一种非常糟糕的睡觉方式，通常建议人们能够以正常躺着的方式睡觉。除了健康方面的问题，趴着睡觉还可能改变脸型。事实上，根据一项涉及147对双胞胎的研究表明，趴着睡觉的人的脸部更容易出现鼻中线偏离和嘴角不对称的情况。

有时候，当我们进行了剧烈运动了以后，我们可能会忍不住的张开嘴巴呼吸。这是我们身体的自然反应，随后我们的身体就会恢复正常。然而，如果用嘴呼吸成为了一种习惯，这就可能会改变你的脸型，让你的脸变得更长，下巴出现凹陷，鼻子变得更下垂，甚至还可能让牙齿向外长。有一些人可能因为鼻炎等原因，养成了用嘴呼吸的习惯，这就很可能会改变他们的脸型。

正常情况下，我们不说话、不吃饭和做其他任何活动的时候，舌头是靠在上颚上的，牙齿与其接触，嘴巴闭合，这就产生了一个完美的平衡。但如果改变了这个平衡，养成了其他的习惯，就可能会改变脸部的样子，例如使上颌骨看起来更大。

也许在很多人看来身体姿势不良虽然糟糕，但不会影响脸部，但事实并不是如此。例如，如果你经常驼背，那你的颈部就会开始变得更弱，从而导致面部肌肉失去僵硬。长期的低头看东西，也可能导致下巴逐渐变得更加圆润，失去原本的形状。

虽然说咀嚼口香糖有一定的帮助，例如帮助我们回忆，帮助我们冷静。但如果经常咀嚼口香糖，又或者嚼其他东西的话，很可能会使你的下巴变得更紧张，从而改变外观。尤其是，当你总是使用其中一侧咀嚼的情况下，这种变化会更加明显。

或许大多数的人都有习惯的咀嚼方式，这往往只会倾向于一个方向。但你最好能够养成两侧都咀嚼的饮食习惯。这是因为长期使用一侧吃东西，会让你只锻炼了其中一侧的肌肉，结果，我们的脸的两侧就会变得更不对称。

有不少父母都会给婴儿准备一个安抚奶嘴。但如果让孩子过度依赖安抚奶嘴，随着时间的推移，可能使孩子出现龅牙。严重的情况下，还可能影响到嘴唇的闭合情况和下巴的生长方式。

如果经常性的咬紧自己的牙齿，是必然会改变脸部的。因为你在不断的锻炼咬肌，最终使其增大。以至于你的腮颊会开始变得宽大。