黄芪怎么喝不上火（如何吃黄芪才不上火）

提到黄芪，大家应该都很熟悉吧，因为这是我们比较常见的一种具有补肺益气作用的中药材。

在日常生活中，也有很多人越来越喜欢用黄芪泡水来养生，他们认为喝黄芪水不仅仅能补肺益气，并且还能增强身体的抵抗力，以达到养生保健的目的。

但是有部分人在用黄芪时会出现皮肤长痘、口干舌燥、甚至会有流鼻血等上火的现象。大家就会感觉很奇怪，为什么会出现这种情况呢？下面，就来和大家聊一聊，黄芪怎样吃才不会上火？

为什么吃黄芪会上火？

在中医里，药物根据其性质可以分为四类：温性、热性、寒性、凉性，每一种中药都对应的有药性。

《中国药典》记载：黄芪性味温、甘，具有利尿排毒，排脓，补气固表的功能。从这里我们可以知道黄芪的药性是温性，此类药物就具有温补的作用，因此可以起到消除或者减轻寒证的作用。

但是这类药物有个明显的特点，就是在食用时易出现上火的情况；除此之外，对于体内有湿热、食积明显、阴虚火旺、体质阳热偏盛等体内有热的人，一旦服用黄芪，就会导致病状越加严重。

黄芪怎样吃才不会上火呢？

往往为了减弱黄芪的温性，常搭配一些具有寒凉性作用的药物一块使用，从而可以使黄芪的药性变得平和。

这样不仅仅能保存黄芪原有的功效，还能避免出现上火的症状。

例如，黄芪经常与菊花一块搭配服用：菊花药性微寒，搭配使用不仅能减轻黄芪上火的症状，还能起到补气、平肝明目的功效；黄芪与金银花搭配服用：金银花药性寒性，两者搭配除了改善黄芪上火症状外，还具有益气固表、清热解毒的功效；类似的常搭配的寒性凉药物还有黄连、枸杞、蒲公英、茯苓、荷花、栀子、苦瓜片等。

如果有阴虚盗汗的症状，黄芪常需要搭配生地，熟地，黄柏一块服用。 另外，服用时还要参考《中国药典》中建议的黄芪用量，最好在专业的中医大夫指导下，适量并合理的服用。

结语

因此，不要以为黄芪是好药物，就盲目的食用，黄芪对于不适合的人吃了不仅不能起到治病的效果，还会对身体造成损害。

如果需要服用黄芪，就要在专业的中医大夫指导下，搭配一些寒凉性中药服用，起到缓解黄芪上火的作用。

参考文献

［1］郑荣先.黄芪的药理作用及在临床中的应用研究[J].中国实用医药, 2016, 11(32):190-190.