你们有过这么疯狂的周末吗（有尺度有温度这帮人终于回来了）

随着王心凌一首《爱你》唱响了无数人的回忆，《乘风破浪》第三季也顺利进行到一半，三次公演下来，30位姐姐们留下了许多富有魅力的舞台，比如《野蔷薇》、《山海》、《星星点灯》，无论是唱跳、唱秀，还是唱演、唱乐，姐姐们都向我们展现了无限可能，她们不断挑战自我，绽放出独一无二的色彩。看完姐姐们的舞台，你最想把手中的小红花送给哪场呢？

①三场公演舞台

《乘风破浪》第一次公演就带来了很多令人印象深刻的舞台，如的《要你管》、《野蔷薇》、《羞答答的玫瑰静悄悄地开》。

郑秀妍、毛俊杰、蔡卓妍和阿雅表演的《要你管》，一出场便以玫红色系的服装吸引观众眼球，正如歌名一样，舞台以及造型都体现出随性帅气的概念，动感的音乐与舞蹈结合，瞬间燃爆全场。而于文文、张蔷、张俪和王紫璇的《野蔷薇》，则挑战复古摇滚风，一下把人带到80年代，展示出特有的肆意张扬。那英、许茹芸、徐梦桃的《羞答答的玫瑰静悄悄地开》，更是以轻快节奏，在舞台上绽放三朵明媚的黄花，获得全场最高票数。

二公和三公的舞台不断升级，出现了各种新奇玩法，也产生了不少“高光舞台”。二公上，王心凌与谭维维两位人气姐姐的同台飙高音，让一首《山海》出圈。到了三公，王心凌带领钟欣桐、蔡卓妍、张天爱、吴谨言带来改编的《星星点灯》，以女团唱跳的形式重新诠释经典歌曲，让观众眼前一亮。

这些舞台不仅让30位姐姐挑战自我，也体现出不同的舞台概念，或自由、或勇敢、又或是妩媚动人，每一个舞台都释放出了女性不被定义的信号。

②“乘风破浪”的态度与精神

其实，节目中除了舞台，我们还能看到最真实的姐姐们，她们不断输出悦己自洽的人生态度，在追求梦想的过程中，展现出“乘风破浪”精神。

1.于文文

每一位姐姐个性鲜明，让我们看到了30 的不同魅力。比如自由随性的于文文，她是一名演员、歌手，最擅长玩乐队，有着与生俱来的自信，因此她在节目一开始就选择了担任队长。发表队长宣言时，她说：“大家想选就选，不想选也没事，除了专业上我会尽心尽力跟大家一块把它搞好之外，其他生活的方面就都随意，大家爱干什么干什么。”散发出特有的随性。而到了舞台上，她就开始一丝不苟，以专业的态度进行训练，一路下来，她不仅展示了一如既往的帅气，还挑战了充满女人味的《佳人》，不断带来惊喜。

虽然她有些“冷酷”，不太爱说话，甚至被说”情商低”，但在节目中，她凭借队长的责任心将口碑反转，一公组队时，张蔷已经准备加入那英队伍，但她为了自己想要的舞台效果，还想争取一下，就对张蔷说了歌曲的理解以及舞台最后的呈现等等，她认真的态度慢慢打动张蔷，最后同意加入《野蔷薇》这一组。但加入后又面临新的问题，由于这首歌的歌词和曲调过于复杂，张蔷很难记住歌词，在录歌时频频忘词，作为队长，于文文耐心地为她制作简易版录音，同组的张俪和王紫璇不会乐器，她也顶住了压力，手把手教会她们，在她的不懈鼓励下，整组最后呈现出了惊艳的舞台。

于文文是典型做得比说得多，她对人生抱着随性散漫的态度，只为取悦自己，却也在担任队长时认真负责，不断挑战自我，她很好地体现出节目的主旨：三十而悦，平凡而后勇。

2.王心凌

说起王心凌，大家就会想起“甜心教主”这个标签，她从出道至今，都是以甜美的形象出现在公众视野，在容貌与年龄焦虑越来越焦虑的当下，她依然持有年轻的生活态度。即使已经快40岁，在节目出场，她身穿学生制服，扎着高马尾，在镜头里绽放甜美的笑容，仿佛年龄对她没有任何限制。当被问起“你觉得这个标签会跟你一辈子吗？”，她也笑着回答：“你说会变成甜心奶奶吗？甜心奶奶也不错啊...”很好地消化了针对年龄的犀利问题。

初舞台表演中，她以一首《爱你》再度火爆全网，无论是甜美的笑容还是歌声，时间好像都没有在她身上停留。而这种令人羡慕的外表并不是最值得讨论的，她内心那种年轻积极的态度才是根本因素。很多人会随着经历增加，被生活磨平棱角，但她显然没有，依然如二十年前那样充满活力，努力追求自己的梦想。这也是这个节目想展现出的正面女性形象，年龄从来不是一种限制，女性不论在什么年龄都可以去做自己想做的事，仍然可以保持甜美与可爱。

让王心凌成为节目中人气种子选手的并不只是一首《爱你》，她专业的唱跳能力也十分重要，要是没有实力加持，她可能只会昙花一现。作为初代偶像，她唱跳全能，如今二十年过去，她也并没有懈怠，依然保持着突出的舞台表演能力，给观众带来一场又一场视觉盛宴。二公《山海》中，她没有再唱小甜歌，而是选择挑战高音，与实力强劲的对手谭维维同台对唱，展现出了不凡的歌唱实力。

王心凌对生活保持着积极向上的生活态度，同时也有专业的唱跳实力，这也是现实中女性们向往的生活状态，三十而悦，不仅悦别人，更悦自己。

节目里还有其他性格突出的姐姐们，像霸气直率的静姐、可爱迷糊的徐梦桃、知性优雅的阿雅以及只身来到中国的郑秀妍等等，她们也都跳出了舒适圈，不断挑战自我。训练时，几乎所有姐姐都全力以赴，克服重重困难，只为呈现出最佳的舞台效果。

《乘风破浪》第三季的30位姐姐向我们展示了30 年龄不一样的风采，她们自信与可爱并存，认真与搞笑交织，都敢于挑战新事物，不受年龄限制。每一位姐姐都有着独特的性格魅力，但有一点是相同的，那就是她们历经千帆，仍然热爱生活，仍然怀着积极的态度享受人生。那么，节目里哪一位姐姐的表现戳中了你的内心？又给你带来了什么影响？评论区不妨讨论一下。