用什么泡澡可以祛除湿气和寒气（特别提醒秋天一到）

随着现代生活节奏加快

人没什么大病

就是经常这儿疼，那儿酸

在春夏交季时

脸色发黄，早起没睡醒

白天容易犯困，还经常手脚发凉

这是怎么回事呢？

这很可能是身体里有寒湿！

千万别小看了寒湿！

身体里的寒湿不除，时间久了

失眠头晕、口腔溃疡、便秘

等问题都会接踵而来

严重者还可能引起脾胃，肝胆，

肠道等数十种疾病

都说现代都市 “十个女人九个湿”

湿气重不仅会影响身体机能

严重的甚至影响正常生活

天一冷，你就跟冷血动物一样

手脚冰凉，腰酸腿软，面色苍白

精神狀态变差，身体免疫力降低

吹空调，吃冰冷食物

饮食不节、居处潮湿

都是加重人体内湿气的元凶

据说如不能及时排出

就会困在你的身体里从而造成隐患

湿气重的常见症状

皮肤油腻，头发油腻，shii脱发

口干，口苦，口臭，痰多，嗓子不清爽

便秘，大便不成形、粘滞，小腹隆起

虚胖，减肥后易反弹

白带多，妇科疾病

四肢乏力、睡不沉易疲惫，总是睡不够

在我国两广一带分布的少数民族瑶族

他们生活的地方为多雨多雾的大山

湿气严重，极易受到疾病侵袭

但却是为人所知的“ 长寿民族 ”

为什么他们身处潮湿的环境还如此健康？

那是因为他们有世代传承的配方

具有代表性的就是“三泡瑶浴”

瑶族妇女用大瑶山的草药来调养

在世世代代的不断摸索和积累下

形成了独特的一套民族医药

2008年，瑶族药浴

正式列入国家级非物质文化遗产

蒙老说，他们家族世世代代都住在大瑶山，一辈子没有出过大瑶山，不太会说话！靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，有着深厚的感情，他是一名药医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，他都会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包给他们拿过去用。

看到他们身体渐好，也是蒙老最开心的事情，其实他的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

了解来自大瑶山的瑶浴粉

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瑶浴非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

用过的朋友说，泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤可以让女性宫颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能。

蒙老说，他们家的瑶浴粉药材都是野生的，按季采收，并且全手工泡制而成，无半点掺假。

蒙老被评为瑶浴非物质文化遗产继承人▼

采好药直接在山涧里洗净▼

分类晾干药材▼

而且，蒙老家的瑶浴粉，药材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！配方是祖先传承下来的秘方，药材全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道药材和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，蒙老下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

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如果你来大瑶山旅游，蒙老会亲自带您亲眼看看山清水秀的家乡。

如果大家在生活，工作中身体上有什么不舒适的也可以加下面的微信，进行一对一的针对性的治疗或者调理。好的文化需要传承的同时更要让大家知道，帮到真正需要的人。

瑶浴泡澡的好处

一、清热润燥、润肤止痒，预防皮肤问题。

二、妇科调理、产后修复、预防妇科问题。

三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒。

四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。

五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。

六、改善全身微循环，减轻肌肉、关节疼痛。

七、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。

蒙老郑重承诺：凡订购的瑶浴包，支付邮费可享受货到付款！山里人，讲究的是诚信和善良。

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【来源：南昌新闻】

版权归原作者所有，向原创致敬

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