在现实生活中怎样保持良好的情绪（在生活中应该如何更好地协调不好的情绪呢）

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学员问：

我们学习了流程、又学了如何感知“内在空间”，但当面对情绪的时候，我在生活中应该如何更好地协调不好的情绪呢？

罗伯特·沙因费尔德说：

“我首先是经验到，我运用《你值得过更好的生活Ⅰ》书中我写的那些工具已经有六年的时间，之后我停止运用工具。

在我停止运用工具两年之后，一共是八年的时间，我就发现了我在线下课“终极自由体验营”（UFE）里所讲的内容。

我并没有像你这样，能一口气能够到达这里，因为这都是我在过去很多年不断不断地经验得到的。所以在当时我并没有决定要该做什么，又或者想着如何把它们结合到一起。

现在你有两个选择，如果你等等，你就会看到，究竟“意识”为你做了哪个选择？在UFE的课程之后我对你的回答会有所改变，这可能会出两个结果，要么你会停止运用流程或者停止运用其他的工具，又或者你会继续运用这些流程工具等等……

但是对于“流程”而言，也许你会作出一点小小的改变，特别是当许许多多的能量流经在内在空间里的时候你会运用流程，还可以在你不舒服的时候运用流程。

那些去到我线下终极自由体验营的学员们，在他结束的那一刻，或者在课程结束后很短的时间里，他们即刻就放弃运用流程了，因为流程不再被需要。

有些人他喜欢流程，也喜欢其他的工具，他们很享受去运用它，他们还会继续运用；但是也有一部分人他们停止运用工具，那就等等看，你会继续去运用它们呢？又或者你知道该怎么把流程工具跟这些东西结合起来、又或者直接去停止运用流程或其他的工具了，意识会改变你做的事情，让我们看看它到底会发生什么？

再一次我告诉你，我没有任何办法告诉你答案，如何结合他们、如何平衡他们、如何去调和他们、也许在上过UFE课程之后，你就直接停掉了，不再用工具流程，到时候我们可以一起看看。

我重申一下，这个不是噪音，而是“心智机器”在试图回答这个问题。”