韭菜和什么一起吃补肾（韭菜和此物天生一对）

韭菜和此物天生一对，每天来点，腰不酸了，浑身有劲儿，不妨试试

韭菜是非常常见的一类蔬菜了，同时也是很多人都爱吃的，含有所有微量元素、维生素，并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些，对于我们身体健康有着很好的保护效果，有益于增进健康。

韭菜不仅味道可口，而且营养丰富。是原产我国的古老蔬菜。已成为市民青睐的花色蔬菜之一。含有较多的营养物质，其中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

老人孩子孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。有散瘀活血解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病贫血动脉硬化。而且韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。另外韭菜可用于肾阳虚之腰膝酸痛，阳痿遗精或者遗尿等证。

海肠是一种类似于海参的一种食材之一，不仅它们的样子有所相似，此外海肠它的营养价值也是完全可以媲美海参的。不仅适合女性朋友食用，既滋阴又养肾，甚至还有助于男性朋友壮阳和固精等。对身体来说还是有巨大的好处的。

所以韭菜和海肠天生一对，每天来点，腰不酸了，浑身有劲儿，不妨试试

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