枸杞叶煮多久（枸杞叶可以煮水喝吗）

10分钟就可以了，即使不煮，泡着喝也可以，我来为大家科普一下关于枸杞叶煮多久?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

枸杞叶煮多久

10分钟就可以了，即使不煮，泡着喝也可以。

枸杞可以直接食用，每天少量，长期食用。

介绍红枣非常好的一种食用方法：洗净后隔水蒸透（蒸到表皮发黑，里面的枣肉也发黑），每天吃几粒，很补的。

不过要注意：枣皮不要吃。因为枣皮没什么营养，难消化，尤其麻烦的是容易粘在胃黏膜上，对胃造成损害。