头皮屑多那你一定没做好这几件事（为什么头皮屑会越来越多）

头皮屑是一件特别烦人的事情，因为如果头皮屑多会看起来特别不雅观。头皮屑过多，其实就是人体在新陈代谢的过程当中，身体里面分泌出一部分酸性成分，比如说乳酸，尿酸以及磷酸等因为没有能够按照正常的情况排出体外，而是滞留在的人的身体里面就会导致人体的酸性物质增多，这样让人产生特别多的头皮屑。

1、身患疾病。如果患上了某一些内分泌异常的病，或者是银屑病，就特别容易导致机体病变，引起表皮生长速度过快或者是皮质病理性分泌增多，这样就会导致产生大量的头皮屑。如果是因为这样的原因，导致头上特别多的头皮屑，可以在病人的头皮上看到白灰色的斑块，用手指轻轻刮掉之后头皮上面就会有小血点。

2、病菌感染。如果头发感染了某一些病菌，最常见的就是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，可能还会分泌出一些可以进一步刺激皮脂分泌的物质，并且加快表皮细胞的成熟和更换速度。皮脂越多，这种病菌的繁殖速度就越快。一旦出现这样的情况，头皮屑一般都是大块的，发白或者是发灰，上面还有层层相叠的片状磷屑。

3、皮脂分泌过多。皮脂如果分泌过多，就会将原本不明显的头皮死细胞粘附在一起，不是就形成了头皮屑。这种头皮屑一般都是呈现出白色小点状，会导致头皮发痒，还会导致头发干燥。出现这种情况的原因可能是因为头皮局部受化妆品或者是药物，还有染发剂等刺激影响，还可能是情绪紧张以及维生素食用量过少导致的。

如果头皮屑太多了，令人特别烦恼，就一定要注意作息规律，保证充足的睡眠时间调节压力，保持一个愉快的心情，经常去参加一些体育锻炼，这对头皮健康是非常重要的，充足的睡眠可以我的新陈代谢处在一个正常的状态之下。

现在市场上面一些不合格的洗发水也有可能会导致头皮屑过多，其实有很多的美发产品也有很多会导致头皮的接触性皮炎，比如说发胶，摩丝，还有染发剂等，在选择时一定要慎重。