一动就出汗是什么原因导致的(动不动就出汗究竟是什么原因)

大家都知道稍微出点汗,能够促进新陈代谢,有利于身体的健康。但是有些人非常爱出汗,即使坐在那里动都不动,有时也会满头大汗,那么这样的情况是什么原因导致的呢?

一动就出汗是什么原因导致的(动不动就出汗究竟是什么原因)(1)

一方面可能和气温太高、湿度太大等环境因素有关,另一方面呢与正气不足、气血亏虚和体质虚弱有关,这些人往往动不动就会大汗淋漓。再一个呢和阴虚内热有关,比如睡眠的时候出现盗汗,这种情况啊,往住是阴虚内热所致,此外动不动就出汗,还可能和以下几种疾病有关:

一低血糖:血糖突然下降会引起交感神经过度兴奋,身体释放大量的肾上腺素,造成皮肤血管收缩,从而会出现虚汗、心悸、浑身无力、面色苍白等一系列的表现。

一动就出汗是什么原因导致的(动不动就出汗究竟是什么原因)(2)

二甲亢:甲状腺素如果分泌增多,就会导致基础代谢率增高,体内的新陈代谢加快,从而出现多汗、心慌气短的症状。

三糖尿病:主要是因为植物神经的病变,从而导致交感神经兴奋,汗腺分泌增加。

一动就出汗是什么原因导致的(动不动就出汗究竟是什么原因)(3)

因此如果发现自己有出汗异常,应当及时去医院检查,排除相关性的疾病。平时还要多饮水,注意补充水分,防止脱水,另外出汗多可能会造成钾的丢失,我们可以适量的补充一些含钾丰富的食物,防止缺钾引起电解质紊乱。含钾高的食物有香蕉,鲜枣,柑橘,猕猴桃,各种豆类、蘑菇、海带、紫菜,羊肉,牛肉和瘦猪肉等等。

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