三个地方让你的胃越来越好（从十人九胃到）

不知道大家是否记得之前上热搜被议论的“上海白领体检异常比例升高达99%”的新闻，有人开玩笑说，99%异常率，说明至少还有1%的上海白领体检没做胃镜检查啊。

言外之意，如果这1%打工人也做了胃镜之后，那体检异常率无疑会高至100%了。

从以前的“十人九胃”到现在的“十个做胃镜的人，十个会被诊断慢性胃炎”，相信有过胃镜经历的朋友们，一定对这句话深有感触吧~

有人会问，慢性胃炎会不会演变成胃癌？

答案是，如果不加控制的话，是有可能的。

几乎所有的重大疾病都是从小毛病开始一步步进展而来的，胃癌也不例外。今天我们就来讨论一下“十人九胃”的胃炎问题~

什么是胃炎？胃炎和胃癌有关系吗？

胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，是胃黏膜对各种损伤的反应过程，包括上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎属于消化系统疾病之一。

根据胃炎持续的时间，可分为急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎还包括慢性浅表性胃炎（非萎缩性胃炎）和萎缩性胃炎、特殊性胃炎三大类。

胃炎的典型表现是腹胀、消化不良、隐痛、食欲减退、嗳气（打嗝）、泛酸、恶心呕吐、呕血、便血，也有的患者无症状或症状不明显。

但无症状不代表没大事、不严重，反而更要引起重视，因为很多时候的无症状一旦感到不适，再去医院诊治就错过了最佳时机了。胃炎到胃癌可能就只有短短的4步！

非萎缩性胃炎

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萎缩性胃炎

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肠上皮化生

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异型增生

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胃癌

早在1978年世界卫生组织就将在萎缩性胃炎基础上伴发的肠上皮化生和异型增生定义为胃癌的癌前病变，更可见，胃炎的“杀伤力”有多大了。

胃炎是什么原因造成的呢？

1、造成急性胃炎的原因，一般有：

（1）应激，如严重创伤、手术、多器官功能衰竭、败血症、精神紧张等。

（2）药物，常见于非甾体类抗炎药。

（3）酒精，大量饮酒也会引起急性胃炎。

2、造成慢性胃炎的原因，一般有：

幽门螺杆菌感染是慢性胃炎最主要的病因，另外药物、酒精、胆汁反流也会引起慢性胃炎。

其实，幽门螺杆菌不仅是慢性胃炎的主要致病因，还是引发胃癌的罪魁祸首！幽门螺杆菌是一种螺旋形革兰氏阴性杆菌，能够在强酸性环境中生存，常“扎根’在胃黏膜组织中。

感染后会引起慢性胃炎和消化道溃疡等疾病，与胃癌和黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的发病密切相关。

如何诊断胃炎？方法有哪些？

因为大部分慢性胃炎患者是无症状的，所以定期体检很关键！

目前检查手段有很多，包括：胃镜 病理学检测、呼气试验（13c、14c）等，具体检查项目由医生根据患者实际情况确定。

1、实验室检查

（1）13C或14C尿素呼气试验：目的是判断患者是否有幽门螺杆菌感染，确诊疾病。是医院最常应用的检测方法，准确性较高、操作方便。

（2）快速尿素酶实验(RUT)：目的是确诊疾病。能快速、准确地诊断幽门螺杆菌感染。

（3）粪便幽门螺杆菌抗原检测：目的是从患者粪便中检测是否有幽门螺杆菌的感染。

2、胃镜检查

目的是观察胃黏膜病变情况。同时可钳取可疑部位进行病理学检查。

3、病理学检查

目的是了解病变性质、发展趋势，判断疾病的发展情况。协助医生对疾病作出诊断或为疾病诊断提供线索。

其中胃镜检查 病理学检查，是诊断慢性胃炎常用的方法。

胃炎时期，如何管理身体及恢复健康？

胃炎的治疗是一个漫长的过程，在这其间患者应做到以下几点：

1、戒烟戒酒，能推掉就推掉。不做劝酒人，也不被他人劝酒，健康是我们自己的，他人又不为我们的健康负责。

2、好好吃饭，细嚼慢咽地吃。一方面不容易让自己吃得过多，一方面有利于食物营养被身体吸收。

3、口味清淡。营养均衡、清淡饮食，不暴饮暴食，也不要常吃太咸、油腻、刺激性的食物。

4、别熬夜。熬夜会消耗自己的精气神，让身体更难恢复。养成早睡早起的好习惯，才是健康之道。

5、学会放松。不要让自己长期处于精神压力过大的状态下。

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