心经真的可以去除恐惧吗(抄心经静心降噪)
我脾气不好,爱怼人,喜叨叨,
所以现在买了小学生的小楷本,每天不定时抄上一遍,有时候一天一遍,有时候一天多遍。
静心 降噪 自己觉得是在抄写的过程中,注意力集中在抄经上,所以会忽略一些事,随着每天抄经,我也把心经背下来了,以前总是会卡。
不喜勿喷,谢谢!
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