胃炎不严重的话可以自愈吗(胃炎能不能彻底根治)
- 刚上班没多久,我的助手小李就向我请病假。我看着她蜡白的脸,知道她老毛病又犯了。心里很是矛盾,安慰注意休息后就让她回去了。小李不到30岁,外貌端庄,体型苗条,工作能力出色,是一个优秀员工。但是她有一个不足,就是胃不好,经常胃痛。这已经是上班期间第二次看到她这样发作了。说实在话,从事医疗健康行业的我,天天向患者宣教健康理念,却没有关注下属的健康情况,导致这么年轻身体状态就亮起红灯,实在是灯下黑,对自己莫大的讽刺,我对自己的工作失利也是自责不已。
- 小李的病不复杂,就是最常见的胃炎。很多人都深受其害,除了发作时疼痛难耐,平常看到美酒佳肴也会退而止步,对生活对工作对人际都是有影响的。也有很多患者咨询我同一个问题,“胃炎能不能彻底根治?”,今天我这里就详细的和大家一起探讨一下胃炎,这个困扰无数人的老大难问题。
- 胃炎是什么?
- 我们先来看看胃:人的消化系统呈管状,从食管-胃-小肠-大肠这样延续下来,其中只有胃呈现囊样扩张。胃的伸缩性极好:人在完全空腹时,胃容量约50-100毫升;吃饱饭后,胃容量可达1200~1600毫升,两者相差高达20倍。这一点是其他消化道部分不可比拟的。胃好像大丈夫一样,能屈能伸。
- 这一点和胃的功能是离不开的,胃主要的功能是通过蠕动搅磨食物,将食物研磨成食糜再排入小肠进行吸收。而胃的囊性扩张和研磨作用,决定了食物在胃中停留的时间是比较长的,平均4小时。
- 在这个过程中,我们放大胃部,参观一下它是怎么样工作的:
- 食物顺着食管犹如机器传送带一般进入胃部。这个时候胃粘膜接收到了食物信号,发出开始工作的指令,出现扩张、分泌胃液等反应。同时人体发出蠕动加速指令,于是神经放电频次增多增快,有规律的诱导胃部肌肉从胃底向幽门依次收缩-复张,整体看来就形成了胃挤压食物和将其向下推进的研磨运动波。这期间幽门是关闭的,贲门也是只让食物从食管进入胃而不能从胃返流入食管的。所以这个时候胃就是一个封闭的大搅拌器,胃有节律的收缩舒张着。
- 再仔细看看胃里面,可以见到食物排山倒海般翻滚,同时胃粘膜不停的分泌胃液,就可以看到很多固体食物在胃液的作用下慢慢变软,加上胃的挤压研磨,最后成为糊状。然后幽门有节律的打开,食糜小量多次的从胃进入十二指肠。这个过程一般持续4小时,4小时候后胃又恢复了平静。
这个过程全部是由植物神经(即自主神经)支配的,不受你控制的,身体全自动完成的。
- 我们可以看出来,胃就是消化系统中的一个大搅拌机,将食物搅拌成为食糜。胃面对的是硬骨头,所以是消化系统中最容易受伤的地方。
- 俗话说,宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来;经常干粗活的人手部会长茧,胃作为消化系统中干着最苦最累的活,所以它也变得强壮起来。胃的肌肉是消化系统中最发达的,无论厚度还是力度都远超过食管和大小肠。这也是锻炼出来的结果。但是胃粘膜还是很薄弱的,而且作为接触食物的一线员工,胃粘膜受到的伤害也是最大的。无论是被坚硬食物划伤粘膜,还是一些药物直接损伤粘膜,还是被一些细菌乘虚而入,还是因为身体原因给胃的血液供应减少导致断粮,都可以造成胃粘膜的损害。
- 但是胃粘膜也不简单,知道这个地方危险,所以胃粘膜也形成了一套完善的保护机制,包括:
- 1、穿上防护衣带上头盔,安全作业:胃粘膜表面有一层屏障,可以有效避免胃酸或者食糜对胃粘膜造成直接损伤,这层屏障就是粘液-重碳酸盐屏障,这个就好像胃粘膜穿上了防护衣戴上了头盔,把自身保护起来了。
- 2、定时打预防针,预防损伤:胃粘膜会分泌前列腺素。听到这名字可不要紧张,前列腺素并不是只有前列腺才分泌的,它是广泛存在于人体组织内的。只是最早在精液中发现,所以叫了这个名字,所以女性朋友不要诧异。前列腺素对于胃粘膜可不简单,它能防止各种有害物质对消化道上皮细胞损伤和致坏死的作用,所以可以把它看做是给胃粘膜细胞打了预防针,预防各种损伤。
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- 这些保护机制好比工地上制定的安全生产规章制度和防护措施,目的就是预防各种损伤的。而且效率极高,非常奏效。我们每天进食各种食物,胃粘膜所谓每天身经百战,但是大部分人都有一个好的胃,说明这套防御体系是非常有效的保护胃粘膜的。
- 那么哪些情况容易引起胃炎?
- 这个问题我就先来看看我助手小李的情况。她上班期间的饮食我是看到了的,桌前的可口可乐等碳酸饮料瓶好像成了办公桌上固定的组件,每次似乎都没有少过。有时叫外卖吃我见她喜好点火锅、炸鸡汉堡套餐、麻辣烫等食物。而有时候上午上班就见她精神萎靡,询问是熬夜追剧......。
- 第一、刺激性饮食。胃炎容易在经常进食刺激性饮食人群中出现,常见的刺激性食物为辣椒、麻辣火锅和油炸食物。这类饮食中多含有辣椒素,能够改善食欲,但对胃粘膜可以引起充血,蠕动加快,这样就增加了胃粘膜受损的概率。如果经常在辛辣刺激饮食状态下,胃粘膜很可能就出现损伤,导致胃炎的发生。
- 第二、长时间饮用碳酸饮料。碳酸饮料含有的糖分极高,而且产气,这样的结果可以导致胃粘膜产生错误判断,以为进食了大量的固体食物,从而胃酸分泌过度。这些过量的胃酸直接作用在胃粘膜表面,是对胃粘膜有损伤的。虽然胃粘膜有屏障系统保护,但是如果长时间饮用碳酸饮料,这套防御屏障终是会被打破的,从而损伤胃粘膜,引起胃炎。除了碳酸饮料,还有一些咖啡和浓茶也会有这样的作用。
- 第三、作息不规律,经常熬夜。熬夜已经成为人类健康的头号杀手,很多人都有这样的感慨,年轻时随便熬夜,年龄大了就熬不了了,一旦熬夜好几天都缓不过劲来。熬夜可以引起人体的植物神经紊乱,而胃部的整个危险工作能够有条不紊的进行,依靠的就是良好的自身植物神经系统,如果受损,就好比工地施工没有了指挥监督,可能导致事故频发。同样胃粘膜的一些列保护措施失效,后果很容易想象,胃粘膜受损几率出现极高,从而出现胃炎。
- 所以固始小李很年轻,身体基础好,但是在上面三种不良刺激的持续打击下,她的健康胃也败下阵来。
- 除了以上因素,还有那些可以导致胃炎?
- 说起胃炎就不得不提幽门螺旋杆菌,这个细菌名气非常之高。原因就在于它可以解释一些人的胃炎发病机理,而且发现这个机理的人因为它获得了诺贝尔奖。幽门螺旋杆菌是一个主要在胃落户的细菌,它有自己的特点防御人体的免疫机制,能够长时间潜伏在胃部,其危害之一就是会引起胃炎。它主要引起慢性胃炎,而且目前研究表明它是胃癌的病因。所以如果合并有幽门螺旋杆菌感染,都是需要积极抗幽门螺旋杆菌治疗的。
- 还有一个最重要的因素就是饮酒。喝酒后酒精很快被胃粘膜被吸收入血,刺激胃壁细胞分泌胃酸,导致胃部酸度增高。外科对于胃溃疡有一个理论基础,就是“无酸无溃疡“,所以在以前没有很好的抑制胃酸药物的年代,临床上有胃大部分切除术、胃迷走神经切除术等手术方式治疗胃溃疡,机理就是让胃少产生胃酸,达到治愈胃溃疡的目的。所以饮酒后胃酸增高是造成胃粘膜损伤的主要原因,尤其是空腹饮酒,对胃黏膜损害更大。所以要适度喝酒,尽量戒酒,严禁酗酒。
- 另外就是饮食不规律。这一点和熬夜差不多,也是损伤植物神经系统,导致功能紊乱。我们还是坚持规律饮食,按时就餐,这样我们的生物钟形成,植物神经系统得到很好的呵护,可以有效的预防胃粘膜损伤。反之经常饥一餐饱一餐,胃部植物神经功能出现紊乱,就可以导致胃粘膜损害。
- 还有一些是药物,尤其是非甾体类消炎药。现在社会,吃药是很普遍的现象,但是每一个药品都需要详细阅读说明书,有一些是对胃粘膜有损伤作用的。比如去痛片、阿司匹林等等,为了减少对胃的不良刺激,服用药物尽量都在餐后(有些特殊要求服药时间的药物除外)。
以上就是常见的引起胃炎常见原因,生活中都需要尽量避免,当出现一两次对胃不良刺激都是问题不大 的,我们的身体有很强的适应代偿能力。但是所谓水滴石穿、绳锯木断,如果有上面不良的诱因,不要变成一种习惯,否则时间久了就会引起胃炎。
- 出现了胃炎该怎么办?
- 所以这个问题也回答了很多人都希望解答的问题,“胃炎能不能彻底根治?”
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