宝宝辅食栗子的做法大全（栗香好粉糯营养有食力）

秋葵富含维生素c，e，胡萝卜素和锌，但因其黏黏的口感，并不受宝宝们喜爱今天这款菜谱专治不吃秋葵的宝宝并用到了营养素丰富的永辉板栗南瓜，配上自己做的健康奶黄包，作为宝宝的三大营养素齐全的早餐再合适不过了，我来为大家科普一下关于宝宝辅食栗子的做法大全?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

宝宝辅食栗子的做法大全

秋葵富含维生素c，e，胡萝卜素和锌，但因其黏黏的口感，并不受宝宝们喜爱。今天这款菜谱专治不吃秋葵的宝宝。并用到了营养素丰富的永辉板栗南瓜，配上自己做的健康奶黄包，作为宝宝的三大营养素齐全的早餐再合适不过了。

By leamyzh

用料

自制奶黄包（小） 1个

秋葵 2根

板栗南瓜泥 20克

宝宝配方奶 20克

宝宝核桃油 适量

黑巧（装饰用） 适量

火龙果汁（装饰用） 适量

做法步骤

1、板栗南瓜外皮洗干净切半挖籽，电饭锅隔水放蒸垫上，走一个煮饭程序（20分钟左右），熟了即可。挖出南瓜泥备用。（亦可普通蒸锅蒸熟，用时20-30分钟不等。熟了即可。板栗南瓜表皮同样可供大人食用。）

2、秋葵洗净焯水烫熟后，去头尾，中间的芯用筷子穿过掏出，然后切成2cm左右宽度的段。

3、板栗南瓜泥和宝宝配方奶混合均匀

4、不沾平底锅热锅后抹一丢丢宝宝核桃油后关火，放入秋葵颗粒，再用筷子舀一小撮滴入秋葵孔内。全部滴好后，开小火，上下左右平稳晃动锅子使受热均匀

5、待底部定型后用硅胶铲每个铲起一下使其不要粘住锅底

6、再盖盖子，关火用余温使内部的奶香南瓜泥焖熟

7、焖几分钟后，表面凝固，内部熟了

8、自己做的小奶黄包底部切掉一小段使其更像刺猬的头，再用秋葵南瓜布丁装饰刺猬身体。配一杯南瓜奶露，一份美味的宝宝早餐完成啦！

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