关于痛经这8 个错误观念你都有吗（都给你讲清楚了）

哈喽，大家好，我是超哥今天的内容是各位小姐妹都很关心的姨妈问题下面这个对话，大家听听看，是不是很熟悉了，我来为大家科普一下关于关于痛经这8 个错误观念你都有吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

关于痛经这8 个错误观念你都有吗

哈喽，大家好，我是超哥。今天的内容是各位小姐妹都很关心的姨妈问题！下面这个对话，大家听听看，是不是很熟悉了。

“我姨妈来了，肚子好痛.....”

“宝贝,我给你冲杯红糖水好不好”

这样的场景有没有好熟悉?是不是很温馨?有没有特感动?

但是超哥很不幸地告诉你，除了让你感动一下，对于你的痛经作用甚微，他都没来过亲戚,何以谈痛经?

痛经是青春美少女们绕不过的坎，90%的女生都遇到过痛经,只是痛经的轻重不同，有的轻如鸿毛，有的重如泰山。是指在月经前后及月经期出现的下腹部痉挛性疼痛。

很难准确地表述痛经的感觉，每个女生痛的感觉不同，超哥有时候真恨自己不是个女孩子，难以感同身受。

不过以超哥多年门诊的总结有以下几种描述：肚子里拧成一团的痛,一道闪电劈中肚子的痛，挖土机在肚子里挖子宫的痛，子宫被人踩在脚下用力搓揉的痛..

说不下去了,超哥想想都觉得肚子痛，女生太不容易了！作为男生就用杯红糖水打发了，是不是真爱?

快拿本本记下超哥给大家科普的痛经原理，关于痛经，之前超哥写过几篇系列科普，也出了很多科普视频哈！

首先什么是痛经？分为哪些?

痛经为妇科的常见症之一，是指姨妈前后或姨妈期出现下腹部疼痛、胀胀且的感觉，还会有腰酸或其它不适。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，两者在对机体的影响以及处理的方法上存在明显的差异。

那么痛经都有哪些症状呢?

原发性痛经在青春期多见，多在月经初潮后1~2年内发生。疼痛多在月经来潮后开始，最早可能出现在经前12小时，以月经第一天疼痛最为明显，持续2~3天后缓解。

一般会感觉下腹部有剧烈的绞痛，有些类似于腹泻时的疼痛；有些人还会感到腰痛、臀部或者大腿内侧疼痛。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

子宫内膜异位症呢，典型的症状为继发性痛经、疼痛进行性加重，疼痛大多表现在肚子中间偏下的地方、腰骶及盆腔中部， 一般会在月经来潮时出现，并持续至整个经期。异位的祸首可导致大和谐时候的不适，表现为大和谐时下腹痛，另外还可表现为不孕及月经异常。

子宫腺肌症的主要表现为姨妈量较多、周期延长及逐渐加重的进行性痛经,疼痛位于下腹正中，常于月经前1周开始，直至月经结束。

说的太拗口了，不好理解。超哥打个比方，月经就相当割韭菜的过程，子宫内膜细胞相当于农场主，内膜相当于韭菜。每个月开始农场主先撒些雌激素，让韭菜长起来长到一定厚度后，再撒些孕激素，在雌和孕激素消退时内膜也就脱落，相当于割韭菜。

但是脱落的内膜还在宫腔里呀，不能一直放着,这时农场主又会再撒些前列腺素，让子宫收缩动起来，把这些割的韭菜挤出来，排出宫腔也就形成了月经。

既然是割韭菜，自然会受到天气的影响，这里的「天气」包括平时的心情、饮食、运动、作息时间等。这个过程风调雨顺，月月收割，也不会痛经。

但是如果这期间天气不好，大风大雨的刮起来，这时子宫内膜细胞可能会受影响，不知不觉的把前列腺素撒多了，就会让子宫过度的收缩痉挛，从而出现痛经。

解释完原理了，那么原发性痛经该怎么办?

原发性痛经应重视心理调节，月经时的轻度不适是正常的生理反应，消除紧张和顾虑可一定程度上缓解疼痛。另外，足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛也有一定的帮助。

疼痛不能忍受时可以求助一些常见药，不过具体是什么药，超哥在这就不过多提及了，还是提醒小姐妹们要遵医嘱使用。

很多小伙伴肯定已经有点晕乎，痛经已经虐我千百遍,还让我怎么分得清原发性、继发性，管它啥痛经，超哥你就告诉我该怎么办吧。

不要着急，超哥之所以解释原发性痛经和继发性痛经，就是因为它俩的处理方法是不同的，不分清楚，又谈何征服了?

刚跟大家说了，原发性痛经可以遵医嘱用一些常见的，就比如某某芬，那继发性痛经呢？

继发性痛经，也就是子宫内膜异位症，它的处置强调个体化。子宫腺肌病的处置应根据症状、年龄和生育要求而定，目前尚无根治性药物，手术（不直接说手术，可以给个开刀的手势）是主要的治疗手段。

这次聊得这么透彻，大家都能分得清自己是什么情况了吧。也都知道了，下次女生再痛经,男朋友的正确打开方式是什么吧?

告诉一下大家，超哥的秘籍！

第一步：迅速伺候上热水袋，但是需要注意水温适中，不要太烫、不要贴肚皮放、别烫伤了！不然就离挨打不远了，找准位置，子宫在肚脐以下盆腔里，肚脐上那是胃!

第二步：倒杯温水。递上布洛芬。注：要尽量记住女生月经的大概时间，那段时间最好随身携带布洛芬,或者放在家里方便的位置。

第三步：爱的抱抱，爱的包包。要点：做好以上两步，这时可以给她一个爱的抱抱,给她安慰,然后打开手机，看看购物车，实时下单，帮她愉悦心情。

第四步：督促锻炼，必要时及时就医。要点:平时多陪她做运动，锻炼身体可以

预防痛经的发生，如果她每次来月经都很痛，这时需要抓紧去医院就诊，排除继发性痛经，遵医嘱进行处理。

如果是母胎solo，以上四步同样适用，只是要自己动手准备，自己吃药，自己锻炼，自己去看医生。