苤蓝凉拌做法大全家常菜(减肥瘦身低脂去火凉菜)

苤蓝凉拌做法大全家常菜(减肥瘦身低脂去火凉菜)(1)

By 揪揪耳朵 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 苤蓝 一个
  • 鸡精 一勺
  • 盐 半勺
  • 醋 三勺
  • 花椒 适量
  • 油 适量
  • 干辣椒 随意

做法步骤

苤蓝凉拌做法大全家常菜(减肥瘦身低脂去火凉菜)(2)

1、苤蓝去皮切丝

苤蓝凉拌做法大全家常菜(减肥瘦身低脂去火凉菜)(3)

2、放盐和鸡精

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3、放入醋

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4、锅中热油 放入花椒辣椒 炸到香气扑鼻

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5、在菜上倒花椒辣椒油 不要炸过的花椒 只要油

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6、OK啦

苤蓝凉拌做法大全家常菜(减肥瘦身低脂去火凉菜)(8)

7、拌匀开吃 简单吧

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