孕妇孕酮低吃什么好?（孕妇孕酮偏低吃什么好）

孕酮是一种通过卵巢分泌的孕激素，但是有一些女性的妊娠黄体功能不全，而导致分泌的孕酮不足。值得注意的是，孕妇体内的孕酮偏低是很容易造成流产的现象的。因此，怀孕初期的女性可以去医院检查一些自己体内的孕酮值，如果偏低就要及时治疗了。那么，孕妇孕酮偏低怎么办呢？

一、孕妇孕酮偏低怎么办？

1、适当进行休息

如果检查发现自己的孕酮偏低的话，那孕妇就应该少做一些粗重的工作的，比如还在上班的孕妇最好选择请假在家休息。孕妇只有得到合理的休息，才能够让身体恢复到一个正常的水平。

2、到医院进行治疗

有部分孕妇是因为疾病的关系而导致孕酮偏低的，而常见的就是内分泌系统紊乱了。因此，孕妇在这时就要及时到医院进行治疗，对症下药进行有效的治疗。

3、饮食补充孕酮

孕酮其实是通过卵巢分泌的，如果黄体功能不全而导致分泌不足的话，是可以通过一些食物来进行调节的。比如多吃一些大豆异黄酮和天然维生素E的食物，能够帮助孕妇自身产生更多的孕酮。

二、孕妇孕酮偏低吃什么好？

1、孕酮偏低可以吃一些膳食纤维、果胶丰富的水果，比如说柚子、猕猴桃、草莓等等，不仅能够调节孕酮，也不能因为糖分太高而导致血糖升高。

2、柠檬是一种含有丰富维生素C的水果，维生素C能够帮助孕妇体内的血液循环加快，而且还能够帮助孕妇消除疲劳。同时，还含有生物类黄酮素和柠檬油精。

3、姜是一道食材，也是一种温热的食物，多吃能够促进身体的新陈代谢，让身体保持温暖。但是，因为其味道辛辣，最好使用姜片来煮红糖。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。