降血压有四个特效穴位(这几个穴位可以降血压除心慌)

降血压有四个特效穴位(这几个穴位可以降血压除心慌)(1)

闺女是小棉袄!郭涛女儿为爸爸按摩贴心图(来源:新浪娱乐)

  • 降血压——揉风池、压人迎

风池穴:在项部,后发际之上,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。如果手从脖子后的两条肌肉推向后发际,在入后发际1寸处有两个凹陷,重按有酸胀感即是。

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人迎穴:位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。仰头时喉结外侧大约3厘米,能摸到动脉搏动处即是。

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  • 心悸心慌——点极泉

  • 极泉穴:是手少阴心经的穴位,位置在腋窝顶中最高点处,可迅速调节心气,缓解心阳不振、心脉痹阻的心悸、心痛之症。

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    按摩需要两个人,一方面是方便治疗,另外一方面心悸心痛者往往有全身无力、神志不清、甚至昏倒不醒人事的情况,也无法自我救治。

    救助时,施治者一手托起被治者左侧上肢,使其腋窝暴露。另一手食、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨极泉穴,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内钩按,弹拨的速度不要过急,被治者会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散,持续弹拨,直到症状缓解。

    说明:对于绝大多数左心的人来说,左侧极泉比右侧极泉效果更好,概因神经传导临近的原因吧,所以急救时首选左侧极泉治疗。

    身边药师:

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