孕妇可以喝的菊花茶（孕妇可以喝菊花茶么）

我们都知道菊花茶的神奇功效，并且又因为它价格便宜，获取方便，所以菊花茶几乎是很多女性朋友们日常生活中常备的代水饮品了，更有些女性朋友们一年四季都会饮用它。可是，在孕期这个女性朋友们一生中的特殊时期，体质等会发生很多变化，并且宝宝们在准妈妈们的肚中生长发育，这些生理变化究竟允不允许女性朋友们再坚持饮用菊花茶呢？饮用菊花茶会不会对宝宝产生什么影响呢？小编这就来为各位准妈妈们掀开这个谜底。

孕妇喝菊花茶解析：

相信很多准妈妈们都知道，女性朋友们在怀孕期间是不能随意饮用茶品的，因为大多数茶品中的成分会影响女性朋友们在怀孕期间对铁质元素的有效吸收，这必然会引发准妈妈们孕期贫血的发生。那么，孕妇可以喝菊花茶吗？其实这个问题的答案是肯定的。孕妇在怀孕期间饮用菊花茶对自身身体健康以及宝宝的生长发育都不会产生什么副作用，并且菊花茶中的成分也不会阻碍准妈妈们吸收铁元素，只不过菊花茶毕竟属于寒性的茶种，虽然准妈妈们能够饮用菊花茶，但是在饮用的过程中一定要注意控制菊花茶的饮用量哦！即使爱喝，准妈妈们也不能不加节制呢！

孕妇喝菊花茶之益处：

对于怀孕期间的女性朋友们而言，上火、便秘可谓算得上是非常普遍的症状了，这可真是苦了孕妇们。这时候，准妈妈们就可以选择饮用一些菊花茶啦！降火、除口臭、防治便秘、清热解毒，这些可都是它能够给予准妈妈们的神奇功效呢！

孕妇喝菊花茶之冲泡方法：

小编已经在上文中提及了孕妇喝菊花茶的功效，同时也提醒了各位准妈妈们在饮用量上应该多加注意。那么小编现在就来为准妈妈们讲解一下，孕期喝菊花茶应该怎样进行正确的冲泡。

我们都知道，菊花茶的味道并不浓，所以很多女性朋友们习惯冲泡大量的菊花来提味，可是准妈妈们在孕期喝菊花茶就不适用于用这种冲泡方法了。在怀孕期间，准妈妈们喝菊花茶应该以清淡为宜，一次大概只要用三克左右的菊花来冲泡，也就是三到四朵菊花即可，每日冲泡三次就可以了。准妈妈们每一次在饮用菊花茶的时候，都可以留下三分之一，再加入新的沸水，再次进行冲泡，这样更能够保持菊花的清香。

当然啦，喝不惯这么清淡菊花茶味的准妈妈们也可以选择在冲泡的时候，加入少量的金银花或是甘草等一起冲泡。如果能够在冲泡好的菊花茶中加入适量的冰糖，那么饮用起来就更具一番风味了呢！

对于孕妇可以喝菊花茶吗这个问题，相信在小编的讲解之后，准妈妈们都已经了解了。其实，适量饮用清淡的菊花茶对孕妇来说是不会产生危害的，准妈妈们若是喜欢菊花的茶味，在孕期不妨也试着按照小编提及的办法来泡一泡吧！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）