晕车是怎么回事怎样预防（晕车是什么原因导致的）

在现实生活中，很多人都会遇到晕车或者晕船的状况。而且这种状况发生了一次之后，在剩下的路途中还会持续发生。人在乘车或者乘船过久之后，身体上或多或少都会发生变化，轻者腿肿、烦躁，重者晕车晕船。那么，人晕车是什么原因导致的？

一、晕车是什么原因导致的？

医学上称晕车晕船为晕动病，造成此种症状的原因大致相同。所谓的晕动病就是指当人们乘坐交通工具时，由于内耳前庭平衡感受器(简称内耳前庭器)在长时间的运动刺激下，产生了过度的电流，造成神经中枢受到了一定的影响，从而出现恶心、头晕、心慌、呕吐的症状。人们的内耳前庭器对运动刺激有一定的耐受度，超过这个度，人就会产生晕车晕船的现象，这个耐受度被称为晕阀值。每个人的体质不同，晕阀值也会有所不同，主要是受到遗传因素、客观环境和身体状况的影响。所以，在同等客观因素之下，不同的人会有不同的表现。

当然，没有人是绝对不会发生晕车晕船的情况，晕车晕船并不是什么真正的疾病。所以，对于晕船晕车预防大于治疗，在乘坐交通工作时，采取一些相应的预防措施，可以降低晕车晕船发生的风险。

二、如何预防晕车？

坐车时，经常晕车的朋友尽量往车的前方坐，这样会减少对晕车者的刺激。或者可以打开窗户，让新鲜空气进来，保持通风，保持空气的流通。同时，眺望远方，或者还可以口含酸味食品，例如果丹皮、山楂等等小吃，坐车恶心的时候吃一些，酸性味道的食物有抑制恶心的作用。还可以用一些防止晕车的药物或者晕车贴，对于晕车症状的缓解也起到了很好的效果。除了上述方法还可以通过专项训练，类似于飞行员与空姐的日常训练，如秋千、旋转椅来克服晕车。

晕车还可以通过按摩，中医西医等方法改善，对此不需要十分担心，只要在乘车前做好预防工作即可。在路途中，发生晕车的情况服用一些晕车的药物或者是转移一下注意力，对于缓解晕车的症状也会有一定的帮助。

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