休闲健身去处（国庆长假健身好去处）

今年国庆长假期间，鼓励市民就地过节，上海近500处公共体育场馆、社区公共运动场、市民体质监测中心等各种类型的场馆设施照常开放。

为市民健身送实惠。上海体育消费券每天发放数量约2.5万张，包括5-80元六种面值的通用券，同时还有游泳、冰雪、羽毛球、助老、崇明生态岛骑行等专项券，满足市民多样化健身需求。市民可以在全市700多家体育场馆健身享优惠。

7天国庆长假，徐家汇体育公园“万体汇”打造了城市轻运动驿站，丰富多彩的体育活动为市民提供了假日之选。“轻运动”是指体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式，是繁忙都市生活中人们对压力释放的一种生活态度。

运动场馆区：

阿迪达斯足球公园 9:00-22:00

耐克篮球公园 8:30-22:00

Wilson网球场 8:00-22:00

YONEX羽毛球空间 8:00-22:30

乒乓球馆 8:00-22:00

音乐喷泉 18:30-20:00（9月30日-10月7日）

（注：Wilson室内网球场10月1日起新增2片场地）

品牌互动区：

10月6日15:00-18:00，耐克篮球公园将举办“LBJ XX训练营”活动

10月7日15:00-20:00，将举办“Jordan 街斗场X沪战”活动

休闲补给区：

设置帐篷休闲区、轻运动补给、国庆打卡点。动静皆宜，可以停留喝一杯，短暂休息拍照，享受美好的午后阳光。

运动体验区：

东方体育“我是绳王”跳绳表演，10月4日-6日14:00开始。

轮滑协会花样轮滑表演，10月1日-7日9:00-11:30，表演展示；12:00-14:00，娱乐体验；14:00-17:00，表演展示。10月1日、5日14:00-14:30，专业队表演。

久事体育装备公司“奥运射击，燃动万体”，10月1日10:00-18:00，奥运射击体验与竞赛；15:00-15:30，专业奥运射击知识讲座。市民们不仅可以掌握射击的正确操控、了解射击的基础知识，而且还有机会参与竞赛，获得精美奖品。

久事体育装备公司运动康复讲座，10月1日10:00-17:00，专业康复师公益问诊及体验智能运动康复设备；10:00-10:30，《运动损伤防护及康复》专题讲座 ；14:00-14:30《如何正确热身及膝关节运动损伤康复》专题讲座。

防疫要求：

由于疫情防控要求，徐家汇体育公园下沉式广场和综合馆实施动态人流管控，请市民提前预约，扫“场所码”或“数字哨兵”，核验72小时内核酸检测阴性证明，测量体温无异常（<37.3℃），方可进入。

栏目主编：陈华

来源：作者：秦东颖