儿童近视常见误区你中招了吗(眼科专家家长们注意)

儿童近视常见误区你中招了吗(眼科专家家长们注意)(1)

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最近跟几个家长聊天

聊着聊着就聊到了孩子视力的问题

近视在当今社会已经是一个见怪不怪的现象

我自己也是近视眼

不过我那时候不太一样

属于主动近视

就是为了能戴上眼镜

故意把自己折腾成了近视眼

记得当时我在不近视的情况下

直接配了一副150度的眼镜

还经常在被窝里看小说

后来就真的如愿以偿了

当然我是个反面案例

我也因此吃了很多苦头

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通过跟家长们的交流

我发现

虽然近视在很多人眼里已经是再正常不过的事情

但是我们对近视的了解却是匮乏的

基本都停留于这样的认知:

“近视没什么影响,戴个眼镜矫正一下就好了”

“近视嘛就是电视IPAD看多了,现在的社会避免不了的”

让人产生一种不近视反而不正常的感觉

确实

我们中国是人口大国

同时也是近视眼数量大国

世界卫生组织的最近研究报告显示

现在全世界大概有14亿近视患者

其中6亿在中国

而且有低龄化的趋势

如果你去学校接过孩子

一定会有这种感觉

一群学生走过来

好大一部分孩子都戴着眼镜

根据北京大学发布的《国民健康视觉报告》

中国高中生和大学生的近视比例都超过了70%

就连小学生的近视率都达到了40%

而在美国

中小学的近视率仅为10%

全球视力都在下降

只不过中国下降的更狠一些

以前常听说戴眼镜是读书人

不戴眼镜书肯定没读好

现在看来用戴不戴眼镜来衡量读书水平是行不通了

因为不管读没读好书

基本上都戴眼镜了

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近视真的是小事吗?

很多家长都会觉得既然近视是不可逆的大趋势

那只要配上眼镜不就好了吗

反正也没什么大碍

况且戴个眼镜还挺好看的

长大后再配个隐形眼镜什么的

也没错

但是作为家长

我觉得还是有必要帮助孩子管理好视力

尽量延缓近视发展的速度

那么,近视究竟对孩子有什么样的影响呢?

首先

过早近视会影响孩子的自信心和人际交往

因为青少年时期心理会比较敏感

担心近视会眼球突出

也会有人觉得戴眼镜不好看

更可怕的是在学校里可能会被人取笑或者起外号

在高中可能会好一些

因为到那时候近视可能就比较普遍了

但是如果小学就近视的话

对孩子心理影响还是挺大的

近视还会影响到孩子的运动

因为戴眼镜不方便

孩子就容易减少运动量

很多运动项目都会受到限制

而运动少了

又会进一步加剧孩子的近视

就形成了一个恶性循环

不管从孩子心理、形象、运动、健康、未来职业发展的种种方面考虑

作为家长都应该重视孩子的视力管理

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近视的真凶是什么?

除了少数的先天性疾病

绝大部分人一生下来

视力都是正常的

近视会遗传

但是也不是绝对的

会遗传指的是孩子患近视的风险相对更高

如果父母双方都近视

千万别听天由命

还是可以为孩子做些预防的

一说到近视

很多家长脑海里蹦出来的概念就是孩子看电视看多了

玩IPAD玩多了

其实不是的

我有很多的同学都是近视眼

而且度数还挺高的

好多都800度以上了

但是他们也没有经常看电视的习惯

那个年代没有IPAD

不能甩锅给苹果公司

但是我们上学的时候

有股怪风气

就是喜欢偷偷看书

甚至躲在被窝里看

大部分都是看小说、漫画

当然也不排除有人真的是在用功读书

于是不出半个学期

一溜的都戴上了眼镜

后来我也咨询了一些眼科专家

基本的意见都是:无节制、不间断的近距离用眼习惯,是导致近视的主要原因

所以近视不是单独的某件事情造成的

而是平时用眼习惯不好造成的

看电视、玩IPAD固然不好

但是一说近视就怪到它们头上

确实是冤枉它们了

平时看书眼睛一直盯着作业本一两个小时

也属于过度用眼

一样会引起近视

儿童近视常见误区你中招了吗(眼科专家家长们注意)(3)

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我们正真要关注的是孩子近距离用眼的时间

而不是关注孩子做的某件事情本身

平时做作业、看谱子、画画、看书、看电视都没问题

只要注意用眼时间就可以了

看一会儿就要停一下

休息个5到10分钟

可以看看窗外

或者闭上眼睛休息一会儿

也不要过度紧张

之前有个孩子学美术的家长跟我说

有次孩子的眼睛感觉有点近视去眼科检查

医生说是经常画画的缘故

于是回来之后就不让孩子画了

令我我哭笑不得

这就有因噎废食的意思了

还有个引发近视的因素估计很多人都不知道

就是开着灯睡觉

美国宾夕法尼亚大学医疗中心有一个专门的实验

专家对479名0到16岁的孩子进行了分组调查,结果发现,开夜灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性更大,尤其是对于不到2岁的孩子影响更加严重

很多孩子小时候怕黑

睡觉都不肯关灯

时间长了就成了习惯

家长也没有注意

这种习惯对于孩子的视力发展很不利

孩子睡觉还是在一个黑暗的环境中比较好

面对孩子的视力问题,家长要引起高度重视,避免造成无法挽回的结果,同时要正视近视的真正原因:无节制、不间断的近距离用眼和开灯睡觉,平时要尽可能地关注孩子的用眼习惯,如果孩子视力开始出现问题,一定要第一时间咨询眼科专家,以免错过纠正时机

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