陈氏太极单剑七行剑口令版(陈正雷老师陈氏太极单剑)
动作一: 身体左转,重心左移,提右脚向右后跨一步,两腿稍屈膝; 右手持剑,两手向下合于左膝上,剑尖朝前下方,目视右下方。
要求: 松胯塌腰,劲合于左腿。
用法: 此势为“上引下进”法。设对方从背后袭来,迅速转身下沉,将来势引空,右脚悄悄进步,管其腿脚。
动作二
动作二: 身体右转,重心走下弧移至右腿,右腿屈膝下蹲; 右手持剑,手心向上,用剑外刃,结合腰劲旋转,向右后上方斜抹; 左手剑指配合下开至左膝上,手心朝前上方。
要求: 抹剑时,塌腰转身,随重心移动,力达剑身。
用法: 接上势,将对方引空后,迅速向后回剑上抹。
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