如何塑造自己的内在形象（如何判定自己的形象气质之身躯篇）

大家好，我是衣茶悦客的lily，是一家精品女装服装体验店的店形象顾问。从今天起，我将向大家推送一些有关女装穿搭为内容的文章，以分享我在做女装选款挑款、服饰搭配方面的专业经验，希望读者朋友能够喜欢。

说起服装搭配内容推广，现在小红书、头条等以此为内容的文章、视频很多，可大多数在看完后还是无法找准自己的服饰穿搭风格。网上购买的产品穿上后，却总也穿不出想象中的美感。究其竟也，是没有把自身气质，体型，肤色，与服装型、色、质完美的统一起来。那如何才能达到这个统一呢？我的理解是首先要了解自己的气质属性找到自己适合的产品边界；其次根据自己身高体型特点选择适合的服装轮廓；再次根据自己的肤色冷暖选定适合的颜色；最后是在剩余的几款都舍不得舍弃的产品中选择你最喜欢的那件服装。看来学习穿搭好像是一个系统工程哈，需要循序渐进的学习，才能不断提高我们的穿衣搭配能力，那我们就先聊一下如何判断自己的气质属性吧。

现在网上判定气质属性的文章很多，我也是广范研读了各大博主穿搭后，认识到当前大家对气质属性的界定方式和方法还是比较简略。虽然网上的各大博主都对这些问题进行了一些讲解，但是多数讲解没有太深入，如何应用指导实操穿搭，没有给出一个系统的、有效的指导方法。我们每个人身形体态千差万别，容貌气质各有千秋，如何判断自己的气质属性，如何指导自己的穿衣打扮，我们需要对自己的气质属性进行一个梳理，虽然这个梳理过程有些漫长，但为了提高衣品穿搭能力，我们一起努力吧！

有时候我们总用“有气质”形容那些美丽的人，而这个“有气质”也是不尽相同的感觉，有的人让人觉得活泼，有的人让人感觉优雅，有的人让人感觉高冷，还有的人给我们时尚前卫，我们是如何判断这个气质属性的呢？

我们知道，判断一个人气质属性一般会从头面部，身形，眼神和动态举止四个方面进行。头面部和身形是气质属性展现的物质载体，是短期不可变量。眼神和动态举动是气质属性展现的精神状态，是短期内通过一定的修饰和控制达到气质的变化。所以要弄清这个气质属性，要先从身形和头面部进行拆解了。

身形条件拆解

我们先通过一个人体模型，讲解美学范畴上对人体美的几个考量标准，首先是纵向线条的身高、头长、肩宽、颈长，腿长以及衍生出的头身比、头颈比、头肩比、腿长身高比，上下身切割点比（肚脐到地面/身高），来明确纵向身体几个重要比例和黄金比例标准，然后在根据肩围、胸围、腰围、臀围进行比值对比，来展现横向身材轮廓，根据比值判定倒三角型、梨型、沙漏型、苹果型、长方形等几个主要身材类型。

纵向比例：

头身比6.95-7.5 黄金比例8

头肩比0.55-0.63 黄金比例0.5

头颈比2.5-1.75 黄金比例2

腿长身高比0.45-0.5 黄金比例0.5

上下身切割点0.56-6 黄金比例0.618

横向比例

沙漏身材腰宽明显小于肩宽臀宽

矩形身材肩宽腰宽臀宽接近

梨形身材肩宽明细窄于臀宽

高脚杯身材肩宽明显宽于臀宽

苹果身材腰宽大于臀宽

各类体型特点

H型号：瘦 腰短腿长

H型是很好判断的一种体型。H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多，胸臀不大，腰也不细，腰围一般65-70cm之间，肩胯也不能太宽，腿要长（粗点倒没事）。H型身材的人穿铅笔裙是最好看的。

服装界对长腿的膜拜，导致超模都是标准的H型身材。只要遗憾自己腿不够长的，肯定不是H型。

沙漏型：细腰 有胸 翘臀

沙漏型，对身材要求非常高，一般腰围小于65cm，胸臀都有小小的挺起，就算沙漏型。比如舒淇，就是典型的亚洲细沙漏型身材。其实跟欧美女明星也是没法比的。沙漏型身材虽然完美，但由于腰偏长（所以才会那么细），腿都不会特别长，所以超模中细沙漏身材并不多，演员中细沙漏身材却相当多。

梨形:微胖 臀大 腰不太细

梨形身材有时候是会和翘臀的沙漏型搞混。沙漏的腰一定是比较细的，腰围一般应该小于70cm，而且胸围比较大，而梨形的腰不会太细，胸围也不太大。

有的妹纸才100斤出头就号称自己是梨形身材，其实真没那么严重。梨形身材肯定还是对那些体重120 的微胖人来说的。梨形身材一般是先天的，跟胸大是先天的一样。也有很多妹纸，是生完娃变梨型的，之前臀大，但没那么严重，这种情况属于后天梨形。

苹果型：腰粗 臀小 腿相对长细

苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。体重120 ，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗（和腰比），一般都属于苹果型身材。

从35 开始，苹果身材的女人越来越多，50岁以后，大量女人会变成苹果型。所以苹果身材是典型的后天身材，只要你能保持良好的生活习惯，可以远离苹果身材。

V/T型：肩宽

V型又叫倒三角型，这个一般很少搞错，因为特点特别明显，就是肩宽胯窄的体型,而且腰也不会特别细。就是整个人看起来很壮，有点像运动员的感觉。如果背厚，那是V型里面的分支草莓型。小个子女生 V型，会有点困扰。

除了上述纵横向的人体拆解外，还有一个方向需要读者注意，也就是侧面的宽厚曲直，这个维度的拆解也需要关注，可以简单的分为直线型身材和曲线型身材。直线型身材主要特点是身体侧面竖向轮廓偏直线，胸部，腰部，臀部没有明显突起，比较男性化身材，多数超模多属于此类身材。曲线型身材是多数女人梦寐以求的，胸部挺拔、腰部纤细、臀部翘起，通常意义上讲的女性化S线条身材。

当然，侧面观感仅从曲直进行拆解是不够的，还有胸位高低、胸部廓形，腰部柔韧程度、腰部弯曲弧形，臀位高低、臀线平翘等细项的差别，本文就不详细拆解了，后期会在穿搭文章中有重店的拆解。

以上是各个类型身材的大致描述，当然还有更其他非典型身材，本文不在详细列举。如果读者对自己身形判断不准，不妨可以用皮尺测量后对比相相关数据，然后在确定身材特征。具体测量方法本文不做详细讲解，可以自行百度。

当然对于我们大众来讲，没有一个好的身材不可怕，如果上帝造人都一个版本，那就没有我们千姿百态的丰富世界了，我们只要明白我们身材体型的优势和不足，在今后的服饰穿搭中注意扬长避短就是了。至于怎么扬长避短，我们一起探讨学习提高吧。

今天的分享就到这里，下期我们继续拆解气质属性，如果您感兴趣我的文章，请关注我吧。

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