尿酸高怎么办教你如何降下来（尿酸高了该怎么办）

尿酸升高会出现不少疾病，对身体的影响较大，一般尿酸高都是因为不良的生活方式，有时候和错误的用药习惯也有关系。为了避免一些疾病的出现，我们先知道尿酸升高具体会出现什么症状。

尿酸升高有信号，三种症状会提醒

症状一：出现痛风

痛风的出现和尿酸升高有关，如果尿酸太高就会有一种高尿酸血症，容易引发并发症。痛风就是其常见的并发症之一，高尿酸血症算是痛风病的一种前提，所以一定要及时控制自己的尿酸水平。

症状二：出现高血压

血尿酸如果升高，高血压的病发率也会随之升高。根据相关研究显示，在大部分高血压患者中，他们的尿酸值都会比其他人要高很多，也就是说如果控制好尿酸水平，高血压的出现也会随之降低。

尿酸升高同样也会引起肾脏疾病的出现，尿酸可直接导致肾小球机能发生病变，从而引发一些肾脏的慢性疾病，所以对尿酸过高的问题一定要引起重视。接下来我们就看看一些降尿酸的方法。

降尿酸很简单，只要做到这四点

方法一：选择合适的药物

尿酸过高是人体代谢的问题，可以咨询专业的医生，选择合适的药物来控制，一般选择的药物都是比较简单的，因为药物只能起辅助功能，不能过分依赖。

方法二：控制好自己的饮食

尿酸过高的人，一定不要吃太多发物，比如一些海鲜类的食物、动物内脏等。平时需要选择一些嘌呤含量低的东西，均衡饮食，喜欢喝酒的患者最好趁早戒酒，因为喝酒会引起嘌呤过高，也会对尿酸排出产生抑制作用，从而导致尿酸值升高。

方法三：及时检查

如果自己已经出现了关节疾病，不管自己的尿酸值以前是高还是正常水平，都要及时检查。患有关节疾病的人要多注意自己的食物，控制好尿酸。

方法四：多喝水

尿酸高的人要保持每天的饮水量，最好每天保持在一千五至三千毫升的饮水量。其实不管会不会口渴，都应该保持多喝水的习惯，这样可以增加尿酸排出的量。

尿酸高的人会有很多并发症，可能刚开始的头一两年没有异常症状，但是几年之后尿酸依然很高，那么肾脏和关节都会出现问题，到时候治疗可能会更麻烦，要想控制好尿酸，日常的饮食，和生活习惯都要做一些合理的调整。