最快的搓泥方法（怎么搓泥才最讲究）

｜编辑/排版:sunny 责编:敏仔 审核:李云

嘿盆友，一起洗个澡呗？

这不是开车，是北方人之间的社交方式。

通常这样的对话，所指的洗澡场景都在大澡堂里，一边洗一边唠嗑。尤其是像后背这种自己搓不到的地方，需要互相协作。

所以即使是第一次在澡堂见面，一起搓个背，就是好朋友了。甭管你是胖的瘦的高的矮的，反正脱光了洗都一样。

谁搓下来的泥多，谁就更有成就感。如果你搓了半天没多少，那么就会被认为：你没使劲。

没干净干嘛来了？不搓下来两斤都不能回家。

尤其像春节这样的重大节日，那是一定要去澡堂搓个滑溜。这样才有仪式感。

第一次去北方上学的南方人一定会被吓到。毕竟在南方，大家都是在小隔间洗澡的，画面和谐，岁月静好。

对南方人来说，洗澡就是冲个凉。十分钟之内肯定可以解决问题。但对北方人来说，十分钟叫洗澡吗？搓澡不够半个小时，是不可能洗干净的。

如果你觉得自己天天洗澡，根本不需要搓泥。搓澡这种事是一个月才洗一次澡的北方人才做的，那么搓下来的泥，可能会吓你一跳。

01 每天洗澡为何还能搓出泥？

首先，这泥到底是什么？

其实所谓的“泥”是人体自身的皮屑、油脂、汗和灰尘的合集。

之所以“生生不息”是因为人体自身的新陈代谢，只要你还呼吸，就会有正常皮屑和油脂的产生。

02 到底需要搓泥吗？

人体表面的角质层，是皮肤的一道保护屏障。表皮直接与外界环境接触，皮肤角质形成细胞手拉手、心连心共同抵御各种物理和化学性刺激。

同时，角质层还可以防止水分丢失，对紫外线辐射和热损伤也有一定的抵抗能力。

读到这的北方人内心OS：

好了你憋说了，该搓我还是的要搓的，不然多脏啊！

当然，适当搓澡可以去除身体表面的灰尘。还可以互相搓背，捡个肥皂，促进感情。

但需要注意：过度清洁会损害肌肤屏障，有些人生怕自己来趟澡堂没洗干净吃亏了，生生把皮肤搓破皮的也不是没有。

03 搓泥的正确姿势get

频率不要太高：一到两周搓一次就可以，频率太高反而伤害皮肤

力度不要过猛：太使劲肯定会伤害皮肤，见过刮痧没有？感觉就像是终极版的搓澡。

可选择搓泥浴宝：物理摩擦终究是对皮肤有损伤，可以适当选择比较温和的化学去角质产品。

洗后注意身体乳液保湿：角质层去除后，皮肤失水量增加，会比较容易干燥。

特别提示：南方人进入北方澡堂需要注意

a.放心大胆进，不用扭捏，真的没人看你。

b.记得自带搓澡巾，搓澡巾并不是一次性的。

c.有些澡堂还有蒸桑拿配置，带个牛奶饮料什么的，边喝边蒸也是美滋滋。（注意高血压、心脏病等人群最好不要蒸桑拿）

图片来源：dribble/ZhengXueyuan

小搓怡情，大搓伤身。不是搓下来越多泥就越好，适当可以保留一些角质层保护皮肤。另外也要注意，洗澡时间不宜过长。一般10-20分钟即可。

作为南方人的你

第一次进澡堂是什么样的体验？

作为北方人的你

第一次在澡堂看见南方人是什么感觉？

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〔免责声明〕

本文数据更新于2019年9月20日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

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