软骨病日常应该注意什么（和长期喝纯净水没关系）

华龙网8月15日14时讯 软骨病可拍，更可怕的是网上流行“常喝纯净水会得软骨病”这样的错误说法，其实，导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、维D水平、阳光照射、运动量等也相关，跟喝什么水没有关系中东地区的老百姓基本都是喝纯净水，也没有出现大面积缺钙问题水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水，也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素人体所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取，我来为大家科普一下关于软骨病日常应该注意什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

软骨病日常应该注意什么

华龙网8月15日14时讯 软骨病可拍，更可怕的是网上流行“常喝纯净水会得软骨病”这样的错误说法，其实，导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、维D水平、阳光照射、运动量等也相关，跟喝什么水没有关系。中东地区的老百姓基本都是喝纯净水，也没有出现大面积缺钙问题。水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养。即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水，也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。人体所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取。

中作为指导各国安全饮水的权威文件，世界卫生组织WHO的《饮用水水质准则》从未对水中矿物质含量做过任何推荐。目前，没有权威研究证明日常喝纯净水会危及健康，被普遍公认的观点是每日摄取的矿物质主要来源是食物，而非饮用水。

华龙网整合