成都霜降节气期间气温（今日白露凉风起雨水多）

今日，我们将迎来白露节气。

空气中的湿气在夜晚凝结成白色露珠，挂在树叶和草尖上，故而成“白露”，所谓“白露秋分夜，一夜冷一夜”，这正是天气由热到凉的转折点，我国北方大部地区开启夏秋的转换，秋天的版图自北向南不断拓展。

就成都而言，

今天白天阴天间多云，有分散阵雨，

个别地方中雨，降雨时伴有短时阵性大风，

气温20～31℃。

但到了夜间，天空将彻底转阴，

降水也将逐步明显。

这场雨跨过8日白天，

雨量小雨到中雨，西部个别地方大雨，

直到9日白天才基本停歇。

雨后云层依旧霸占着天空，以阴天为主，

日最高气温26℃。

这一时段，

晴朗的白天最高气温仍可冲上30℃，

但夜间气温也可能跌破20℃，昼夜温差较大。

“盛夏止、秋未满”，

秋天的氛围感渐渐强烈，

不过这才九月初，

距离气象学意义上的秋天还有一段距离呢。

成都气象预报

7日白天：多云间阴，午后到傍晚有分散阵雨或雷雨，气温20～31℃;

7日晚上到8日白天：阴天有阵雨或雷雨，雨量小雨到中雨，西部个别地方大雨，气温20～26℃;

8日晚上到9日白天：阵雨转阴天，气温20～26℃。

养生

白露节气是真正的凉爽季节的开始，有俗语称“白露身不露”，公众要随时注意添加衣物，以防受凉感冒。

饮食上宜遵循“养气润燥”的原则，适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋阴生津的食物；平时多饮水，保持呼吸道与肺部的湿润度。坚持温水浴足，穴位按摩，以促进血液循环。

起居方面，早睡早起，充足睡眠，适当运动，劳逸结合，同时注意精神调摄，做到心胸开阔，情绪稳定，宁神定志，增强免疫功能。

综合：成都气象 川观新闻

来源： 四川在线