玉米煮的水营养价值（煮玉米添加一物更有营养）

#营养师笔记# 煮玉米的时候， 放一点食用碱（小苏打） ， 可以让结合型烟酸 变为 游离型烟酸 ，便于人体吸收 新疆地区曾经食用加小苏打，避免赖皮病，我来为大家科普一下关于玉米煮的水营养价值?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

玉米煮的水营养价值

#营养师笔记# 煮玉米的时候， 放一点食用碱（小苏打） ， 可以让结合型烟酸 变为 游离型烟酸 ，便于人体吸收。 新疆地区曾经食用加小苏打，避免赖皮病。