芒果汁与牛奶能否混合(芒果牛奶这样搅一搅)

芒果汁与牛奶能否混合(芒果牛奶这样搅一搅)(1)

芒果汁与牛奶能否混合(芒果牛奶这样搅一搅)(2)

芒果为著名热带水果之一,它也是我最爱的水果之一。芒果的营养价值很高,它不仅含有糖、蛋白质、粗纤维,而它所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。芒果的维生素C也很高,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用,多吃芒果眼睛会变得亮晶晶哦。

今天给大家带来的这个饮品做法及其简单,芒果加牛奶进料理机搅一搅,马上就能喝,每天清晨来一杯,保证能把您变美~

准备食材:芒果1个(大约300克),纯牛奶250克,细砂糖少许(可用可不用)

制作步骤:

芒果汁与牛奶能否混合(芒果牛奶这样搅一搅)(3)

  1. 准备好食材

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2.2.芒果切开取其果肉

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3.全部放入料理杯里

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4.加入纯牛奶,这个时候喜欢甜的可以加糖,我喜欢原味

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5.盖上盖子搅打半分钟即可,倒出杯中,慢慢享用哦,很香醇

芒果汁与牛奶能否混合(芒果牛奶这样搅一搅)(8)

有条件的亲可以加入冰淇淋进行搅打,味道也是棒棒哒!

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