伦巴延展性和空间感(空间感十足的伦巴)

空间感十足的伦巴

仿佛可以“凝结”流动的空气

双手可以“触碰”飘动的音符

每每看见一段深情的伦巴

总忍不住屏住呼吸来欣赏

伦巴延展性和空间感(空间感十足的伦巴)(1)

极致的身体线条

流露出的真情

其实每一步都离不开扎实的功底

今天我们来攻破伦巴舞中的:定点转

一种是:强力拧转,(男士),是运用骨盆发力;

另一种是:产生空间变化的拧转(女士),是运用身体发力;

1.twist:有一个快速拧转的过程, 在旋转完了之后,身体要先产生引导,主力腿的脚掌跟地板产生发力点。

同时胯骨要自主产生强力转,这里运用到的更多的是骨盆在转,然后脚踝起到辅助的作用。

2.掌握中段的使用,保持垂直的形态,开始和小雨老师一起练习。

注:在第一步到位two之后,不要着急跳动骨盆,要做重心的沉降。

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