山地车脚踏怎么保养（山地车锁踏如何清洁保养）

山地车锁踏给车友带来诸多舒爽的便利：如稳定的踩踏、踩踏力度可调节性，以及干脆的上锁感和利落的解锁感。但经过长时间的使用后，锁踏会积累一些污泥，轴心滚珠也会出现磨损等状况。今天我们以Shimano Deore XT PD-M780为例子，带大家认识如何一步步去拆卸、清洁以及给脚踏上油，以期对大家在日常使用、保养锁踏上有所帮助。

准备工具：

（从左到右）开口扳手、8mm内六角扳手、螺丝刀、17mm开口扳手、Shimano PD-M780山地锁踏、镊子、屋伏石润滑油、3mm内六角扳手、清洁纸、WD-40金属清洁剂

1.先用8mm内六角扳手卸下PD-M780山地锁踏，再用开口扳手卸下锁踏外部固定螺丝。

2.用8mm内六角扳手顶住锁踏轴杆下端，上端用开口扳手旋开轴杆上第一个固定螺丝。

3.用开口扳手旋开轴杆上第二个固定螺丝（shimano低端山地锁踏轴杆是有花纹螺丝固定，有别于中高端锁踏固定螺丝，需要用专门的shimano TL-PD40拆卸工具）

4.用镊子将滚珠轴承筒上端12颗滚珠依次镊出，再取出下部的12颗滚珠（不要放错位置、上下部滚珠大小不一样）

5.将锁踏轴杆用清洁纸擦拭干净，再依次将滚珠等附件擦拭干净

6.给锁踏轴杆抹上屋伏石润滑油，再依次将滚珠等附件涂抹均匀

7.将底部滚珠装回轴承筒时不建议如左图直接装入，建议如右图先将轴承筒装回轴杆，再用镊子依次夹回12颗滚珠

8.用镊子将轴承筒上部12颗滚珠依次装回（注意轴承筒上下端表面有做标记，位置不能放反）

9.先用8mm内六角扳手顶住锁踏轴杆下端，上端用开口扳手依次拧紧2颗固定螺丝

10.拧紧第一颗固定螺丝时不能拧死，要往回拧一点，否则锁踏轴杆会移位

11.用螺丝刀拧开锁踏外壳表面螺丝，再将制式锁片螺纹弹簧装置等取下

12.用WD-40金属清洁剂清洁锁踏及拆卸下来的各配件

13.将制式锁片螺纹弹簧装置装回锁踏外壳，最后用3mm内六角扳手拧紧固定螺丝

14.用开口扳手拧紧锁踏外部固定螺丝，如果锁踏板轴心会移位，则需回到轴杆螺丝固定步骤，重新回调2个固定螺丝