枸杞搭配什么泡水喝最好 枸杞这样搭配来泡水

枸杞泡水的营养价值较高，不但可以清肝明目，同时还能滋阴补肾，对肾脏起到促进的作用。不过枸杞以下的泡水搭配方式，您知道吗？赶紧收藏转发吧！

桂圆加枸杞。该搭配具有补气养血、补肾、明目的作用。桂圆能养心安神，对于神经衰弱有很好的治疗效果，枸杞既补肾阴又补肾阳，该搭配可以调理血虚引起的失眠多梦，以及肝肾亏虚引起的眼干、眼涩、眼疲劳等。

枸杞加红枣搭配。红枣补气，枸杞滋阴，红枣和枸杞泡水，可以调理因为气虚阴虚所导致的头昏、无力、疲乏以及目眩耳鸣、腰膝酸软等。

枸杞搭配黄芪。枸杞和黄芪泡水具有补气养阴、增加自身免疫功能、补肝肾、调理脾胃等功效，不过注意该搭配不适合肾阴虚和湿热的人群。

枸杞搭配菊花。菊花可疏风清热、解毒、明目。日常二者搭配泡水，对于经常使用手机、电脑等用眼过度引起的视力减退、眼干等有保健作用，对于慢性咽喉炎等属于肺燥阴虚证也有良好的效果。不过注意菊花性寒，对于脾胃虚弱的人群不宜大量摄入。

我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科王凤磊医生，如果您在日常生活中有脾胃相关的问题可以在评论区给我留言，我会抽空回复您!